晚上睡觉多梦！！纠结 - 养生保健

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楼主: liujun69mail	go 晚上睡觉多梦！！纠结 [复制链接]

流浪虎妞

一级士官

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31楼

发表于 2010-10-22 16:15 |只看该作者

我倒还好，做梦的次数比较少，只是做梦跟这个有关系吗？

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嘎嘎的春天

少将师长

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天使勋章

32楼

发表于 2010-10-22 19:08 |只看该作者

我最近也容易睡不着觉，唉。。。。。。。。。。

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ywhyt 发短消息加为好友 ywhyt 当前离线头像被屏蔽禁止访问现金 1013 元精华 0 帖子 407 注册时间 2007-7-30 最后登录 2017-4-2	33楼发表于 2010-11-15 16:26 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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cstao110 发短消息加为好友 cstao110 当前离线头像被屏蔽禁止访问现金 757 元精华 0 帖子 28 注册时间 2003-12-5 最后登录 2017-12-18	34楼发表于 2010-11-15 18:06 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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yudaydayup

上尉连长

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35楼

发表于 2010-11-15 23:05 |只看该作者

确实和肝有很大关系。我有段时间胆红素略高，医生开了苯巴比妥，一天一粒，感觉对改善睡眠也有好处，有镇定的作用。也可以试试灵芝，这个对改善神经衰弱有很大好处。另外有时候肝郁明显也会多梦，比如情绪低下或者什么事不顺心，郁闷或生闷气，可以喝玫瑰花或逍遥丸。睡觉的时候把玫瑰花放床边，闻它的香气。个人经验供参考。

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psby