大剂量VC

沉静的三多

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对的就是这个牌子。
finest natural。 买一送一。

不肝心情愿

国内哪里有高含量的VC片？我吃了很久的1g/天，当然不是每天都吃。如果每天都吃，一段时间后感觉有点头晕，停后很快就好了

沉静的三多

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剂量看人，每个人的反应不一样。 有的人吃10g就腹泻了。我是要吃到30g才腹泻。 腹泻就证明VC在体内饱和了，然后要稍微减量。
不建议每个人都这么大量。 你说的很对，每天吃1g，2g就够了；对于中和体内的自由基，是够了。

沉静的三多

维基百科- 维生素C；不知道国内是否可以看得到危机百科， 我把它贴到我的日志里了，

http://www.hbvhbv.com/forum/home ... do-blog-id-739.html

沉静的三多

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可以的，平时也多吃些富含VC的水果。比如西红柿，澄汁什么的。 没必要去买安利的所谓的天然的VC.

沉静的三多

大黄生地 发表于 2011-1-24 01:24
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您为什么建议不吃护肝片，为什么美国医生不开护肝片，有什么理由吗？ ...

美国这边的护肝的东西是 Milk thistle,就是奶箕草，没有其他的护肝的东西。 这边医生不开中草药的。因为我们是病毒携带者，病毒本人对肝脏没有伤害的，只是我们免疫力对于病毒不放过，但是肝脏对于强大的免疫力有部分豁免的作用。所以最好的办法护肝就是保持肝功能正常。 同时稳步的提高身体的免疫力。

我个人认为护肝的东西 你可以尝试一下，蜂蜜水，综合VB,还有一片VE防止纤维化。 平时多吃优质蛋白，比方酸奶，鸡蛋蛋白等。

另外，慎用各种药物，是药三分毒，这些毒都是需要肝脏来代谢掉的。 平时多吃VC会中和掉体内的自由基，自由基是细胞癌变的元凶之一。

沉静的三多

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另外，我建议你早点休息。最好11点能爬到床上。