转帖 ：小三转阴自愈的心得

ligr103

很好！！！我正在努力实行，其中一部分！！我没有太多的要求，我希望和肝一起和谐生活，相互依赖，相互照顾～～一辈子～～100年

powers

苦难是一种财富~

灰姑娘e

嘿嘿 好帖好顶 加油

下雨了1

哎，哎

对呀，苦难也是一种财富。只要经历了，也就淡然了，你不理他了，不在乎他了，他也会偷偷的离你而去的。对待乙肝，我们就该保持这种心态

印仔

恭喜楼主

阿拉伯数字

自信是一种成功。

LZZY

我也常做广播体操

junglecat

有希望就好。

钟情

仔细看来，我觉得楼主说的很有道理的。我也转阴了，基本上，下面几点我是一个不落的。
1.不做伤肝害肝的事。我不喝酒，对于啤酒每次不超过一杯，或者浅尝几口，白酒就更别说了，几乎没有。
2.尽量休息好。那是作息时间很规律，每天晚上10点前睡觉，上班时间早上7点起床，周末可以睡懒觉，但是周末的晚上还是按时睡觉。
3.不要太让这个病影响自己的情绪。除了前期的迷茫，后期基本上不去想这个事情，不当一回事。
4.适量运动。运动么，我觉得自己很懒，如果散步算运动的话就算了，每次和家里那口子吃了饭，不坐车，一般慢慢晃回家。
5.饮食。早晚空腹蜂胶皇乳一杯，每日水果，不吃烧烤，很少吃罐头等含有防腐剂的东西。
6.泡脚。一直有这个习惯，睡前泡个热睡觉，夏天常常忘记。