通过李连杰版《霍元甲》，详解森田疗法的一招一式

默雨

我在学习时就问老师森田疗法，两个老师都说不太清楚。这个问题你给解决了，谢谢，有机会细看一下。

星星索

人生，若也能如影片般可剪接、删除，那该多好！

怪螳螂

原帖由 默雨 于 2009-9-2 14:29 发表
我在学习时就问老师森田疗法，两个老师都说不太清楚。这个问题你给解决了，谢谢，有机会细看一下。

谢谢支持先！

大多数的心理治疗方法，都更注重治疗方法的本质，也就是“心法”，这也是心理学从哲学里分化出来之后，始终保有的一个很好的传统。那么，我的这一贴子，假如能作为Yuer贴子的一个有益的补充，我就很开心了。假如对你也能有所助益，那更是意外之喜！

论坛里有网友针对感染者当前就业困难的处境，提出了“田园”“农庄”等创业模式，在这些创业模式里，包括有“疗养”的功能。“森田疗法”是“疗养功能”里理论最全面，现实性最强的一种。希望也能对他们有所助益。

怪螳螂

原帖由 星星索 于 2009-9-2 23:34 发表
人生，若也能如影片般可剪接、删除，那该多好！

人生如果经过剪接、删除，也许会变得很无味呢！我觉得找到这些人生片段的意义，进而接纳它，让人生变得更丰富，让人性变得更饱满，也许更好，你说呢？

怪螳螂

续上文
　　恐怕还不能万事大吉。也许还可以审视一下“森田疗法”这一模式的整个流程。就它的整个流程来看，这一心理治疗方案还隐藏着一个不言而喻的“秘密”。然而，这一不言而喻的“秘密”,却正由于其不言而喻，因此在介绍“森田疗法”时，往往被忽略不提！但在“森田疗法”的理论被广泛认知的今天，这一“秘密”很有必要八一八！

　　森田疗法被归为认知-行为疗法的范畴，这是它的独特性！但在一些非专业的应用过程（包括一些门诊式“森田疗法”）里，这一疗法的认知疗法部份与行为疗法部份常常被割裂开来！也就是说，在应用“森田疗法”的时候，部份应用者往往会割裂地看待认知与行为这两个组成部份，例如，心理咨询师通常会强调它的认知部份。大体来说，就是强调“顺其自然，为所当为”这一要点！试图仅仅从认知上来引导患者做出改变。但除了“顺其自然，为所当为”之外，在森田疗法里还有“不问症状，重视行动”、“目的本位、行动本位”等治疗特点与原则。这些特点与原则，具有极浓厚的行为治疗意味，我们从这些原则里，能窥见森田疗法处处隐见的行为主义影子。森田疗法作为一种认知-行为疗法的独特性，就独特在认知疗法与行为疗法的相辅相成上。不仅如此，一个系统的行为主义的治疗模式，通常不会忽略环境的影响！那么，现在大家可以发现一个很意思的现象：包含有行为疗法特点的森田疗法，却似乎并不强调环境！这是为什么呢？道理很简单，传统森田疗法的整个实施过程，就是在一种已经改变的环境里实施的！也因此，只要施行传统的森田疗法，患者在实际上就会处于一种环境改变的处境里。在这种情形之下，强调环境的改变，其实没有多大意义。也就是说，改变环境，就是“森田疗法”里一个不言而喻的特点。

　　在上文曾提到过，即便是在“绝对卧床期”这一强硬的措施里，似乎也很难阻止患者去思考自身及原有生活里所存在的问题、去动这样的念头！这与一个人的内心期待与判断有关，即是说，当一个人认为（判断），我无论如何期待，这些念头在当前都不可能得到实施。那么，他就会主动地放弃这种无意义的思索或者期望。反之，假如患者判断自己的期待有可能获得实施，那么，他内心的期待就会加强，就会不可抑制地去思考去期望。而这种情形削弱了“卧床期”所试图达成的治疗效果。那么，怎样才能更有效地影响患者的判断，使其彻底认清自己的处境呢？无疑，环境的巨大改大，能更好地打消患者的内心期待，安心地服从“卧床期”的规定，以利治疗效果的达成。在这儿，我们可以看到，“环境的改变”这一要件，在“卧床期”里，起到了一个很重要的作用。只是这一作用是隐含的，并且因此而被忽略罢了。回到电影霍元甲里来看，霍之所以能安心高卧，恐怕也与他已经远离天津有关。不仅如此，环境的改变会使人产生浓烈的探索自身所处环境的心理动机，这同样是卧床期所想要达成的效果！

　　强调环境的改变，还与发展中的“森田疗法”的适应症有关！

　　森田疗法的适应症，最初局限于神经症范围内，神经症的症状大多表现得比较冲动，即时达成的愿望比较强烈，情绪变化也比较大。例如强迫症需要立刻将强迫行为付诸实施、否则就焦虑、恐慌。在这样的情况下，适当的环境改变与卧床期的强硬措施，通常都已经能有良好的抑制效果。然而，随着森田疗法适用范围的扩展，已经有人尝试用森田疗法来治疗抑郁症，而对于抑郁症而言，由于抑郁症的症状与神经症相比，有着较大的区别，症状的内隐性比神经症强，即时达成的愿望也明显低于神经症，甚至表现为缺乏心理动力，那么，此时，卧床期抑制情绪冲动的功能就需要减低，而鼓励心理动力外向的功能则需要强化。在这种情况下，改变环境，让陌生环境促使患者积极向外探索，就显得很重要了。

　　当然，关于森田疗法的适应症问题，还有许多东西值得讨论，但恐怕大多都是属于“心法”上的问题了。放在电影里来看：假如将霍的问题定义为抑郁症的话，那么，很显然，抑郁症就不是传统“森田疗法”的适应症，也就是说，将治疗过程称为完全的“森田疗法”，是有疑义的，因其治疗流程固然是森田式的，但霍的思想变化过程，却无疑与“森田式的顺应自然”略有不同。因此，准确的说，霍的成长，借助的是一种“形似而神不似”的森田疗法，但霍在电影里所表现出来的成长、超越的成份，显然比传统森田疗法的效果更为积极，这对“森田疗法”的完善与本土化，有很好的启示。基于此，影片里所表现出来的这种“森田”式疗法，是一种很有意义的探索。
——码完收工

思潮

原帖由 怪螳螂 于 2009-9-4 12:10 发表


人生如果经过剪接、删除，也许会变得很无味呢！我觉得找到这些人生片段的意义，进而接纳它，让人生变得更丰富，让人性变得更饱满，也许更好，你说呢？ ...

同意这个观点

annyfrank

如果我能再补充一点呢，就是他在乡村生活的这段期间，他所经历的新的人际关系。一个真实，朴实，关爱的人际关系氛围对他的转变也起着很大的作用。尤其是象对抑郁症这样的情感性疾病而言，“爱”能够让他重新体验世间的温暖并找回人生的意义。所以我感觉除了环境的改变之外，这恐怕也是另一个决定性的因素吧？

[ 本帖最后由 annyfrank 于 2009-9-7 17:02 编辑 ]

怪螳螂

原帖由 思潮 于 2009-9-4 19:01 发表

同意这个观点

谢思版支持！

怪螳螂

原帖由 annyfrank 于 2009-9-7 16:11 发表
如果我能再补充一点呢，就是他在乡村生活的这段期间，他所经历的新的人际关系。一个真实，朴实，关爱的人际关系氛围对他的转变也起着很大的作用。尤其是象对抑郁症这样的情感性疾病而言，“爱”能够让他重新体验世间的温暖并找 ...

补充得好！人际关系的支持、氛围也起到了一个决定性的作用！学习了。