脂肪肝如何治疗（单纯的脂肪肝，无乙肝病)

vinck

请大家给我点意见 谢谢

michael616616

请把你的完整资料发出来，化验数据，身体体重 身高等等
记得 1点 严格科学的有氧运动+饮食调节 是最最重要的，（其中尤以运动是最重要的！脂肪肝如今没有特效药，用白话讲就是你整天动太少吃太多，整个肝脏被脂肪浸润包裹久而久之可能还发炎（脂肪肝性肝炎） ，所以得动起来 把多余的 内脏脂肪和身体脂肪代谢掉）具体如何实施请参考我的其他帖子）若有肝功能异常 辅以一定的保肝药物比如易善复，
个人建议别折腾药理作用不明毒理作用不明的中药（虽然它可能有效但中医的整个理论体系以及没有经过完善毒理研究胡乱上市的乱七八糟的中成药中药并不 科学 并不严谨）

[ 本帖最后由 michael616616 于 2009-8-26 09:58 编辑 ]

小张张

首先要保有善良平和的心，其次，戒烟酒，尽量少吃或不吃所有肉类蛋类。新鲜蔬菜水果杂粮豆类的东西，随便吃。多喝温白开水，每天1500～2000毫升。第三，每晚10点睡觉，早上6点起床，决不熬夜。早上起来，先慢慢喝500毫升温开水。11～13点可以睡半小时。晚饭少吃主食。第四，适当运动。第五，自己学习看书，少看电视和上网。祝您健康！