夏天吃什么能快速减肥？ - 厨艺天地

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芝兰

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11楼

发表于 2009-8-2 07:48 |只看该作者

原帖由 葆力之士 于 2009-8-1 20:27 发表

天天都是巴豆，没点创意~~~

什么时候让你天天吃巴豆了？

诽谤！
你这种人敌敌畏和砒霜适合你

自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁

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芝兰

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12楼

发表于 2009-8-2 07:49 |只看该作者

原帖由夜千于 2009-8-1 20:51 发表
借地问吃什么能快速增肥？

猪油拌饭

自在飞花轻似梦，无边丝雨细如愁

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文静ˇ

少校营长

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13楼

发表于 2009-8-14 09:49 |只看该作者

节食不错哦

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乱78糟

少校营长

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14楼

发表于 2009-8-14 10:40 |只看该作者

先大吃一顿，然后忍住不吃

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fly52012345

上将司令

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15楼

发表于 2009-8-14 11:11 |只看该作者

原帖由 乱78糟 于 2009-8-14 10:40 发表
先大吃一顿，然后忍住不吃

1111111111111

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waaan

中将军长

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16楼

发表于 2009-8-14 11:53 |只看该作者

夏天不容易变肥，冬天容易。

文章做到极处，无有他奇，只是恰好；人品做到极处，无有他异，只是本然。

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夕阳洛洛

上将司令

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17楼

发表于 2009-8-14 12:33 |只看该作者

原帖由 盘丝洞吃肉 于 2009-8-1 18:51 发表
不吃就减肥。。

我也赞同！

夕阳洛洛

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淡心

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18楼

发表于 2009-8-14 13:14 |只看该作者

原帖由 面如桃花 于 2009-8-2 07:48 发表

什么时候让你天天吃巴豆了？诽谤！
你这种人敌敌畏和砒霜适合你

敌敌畏和砒霜毒不倒他。。。至少也要个孔雀胆、鹤顶红什么的。。。

身如浮云，心如止水

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淡心

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19楼

发表于 2009-8-14 13:16 |只看该作者

原帖由 盘丝洞吃肉 于 2009-8-1 18:51 发表
不吃就减肥。。

额。。。这个。。。隔山村老三早就实施了。。。。。。

身如浮云，心如止水

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敏敏特穆尔

中将军长

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发表于 2009-8-16 17:11 |只看该作者

饮食要均衡（3餐要定时定量，基本上每餐吃7-8成饱就可以了）
睡眼要充足（最好每天晚上10点以前就睡，睡7-8个小时左右）
运动要适度（不宜高强度运动，每天有30分钟左右出汗为止的运动就好）
心态要持久（瘦身的心态要时刻保持，要有自制力，形成良好的控制体重的生活习惯）

生命是一袭华美的袍，爬满了虱子。

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