痛风患者服用维生素应谨慎

dragonlong龙

痛风病人应避免服用会降低尿酸排泄的维生素，如常见的烟酸、维生素B1、维生素B12，除满足膳食营养素参考摄入量需

要外，不宜长期大量补充这些维生素。另外，在用秋水仙碱、丙磺舒治疗时，应避免摄入大剂量维生素C，同时还应大量

饮水促进尿酸排泄。
据英国《每日邮报》报道，丹麦哥本哈根大学的研究人员表示，为了预防癌症及其它疾病，一些本来很健康的人坚持服

用抗氧化剂，其中包括维生素A及维生素E等，这种行为实际上干预了人体自身的防御系统的正常功能，有可能会使人们

早逝的风险增加16%。
  化学合成者的维生素与大自然提供的天然食物不同，也就是说，胡萝卜素与天然食物胡萝卜有着本质的不同，世界卫生组织发表公告明确指出，任何化学合成的胡萝卜素都没有众所期待的那种防癌效果，而且，胡萝卜素可能会把更天然、更有益的维生素"挤出去"，从而干扰了身体的吸收机制。


天然的才是健康的

    饮用鲜胡萝卜汁和服用维生素片，说到底是两种截然不同的疗法——自然疗法和化学药物的区别，吃胡萝卜、喝胡

萝卜汁是自然疗法，安全而无毒副作用，当然也有效；吃胡萝卜素则是化学疗法，即或是维生素这样的“太平药”也存

在严重问题。要知道，当你吃一个“完整”的橘子时，你是用的自然疗法；但如果你吃的是从橘子里提炼出来的维生素

，那它就成为化学药品了，已经脱离了自然疗法的范畴。

    中草药属于大自然的花草树木范畴，学者们主张将其改名为“天然药物”，为的是更能体现它的纯天然生长，没有

经过化学加工，基本没有毒副作用，至少与西药相比如此。

    对于上述研究，英国卫生部称，人们应当设法从合理膳食中摄取身体所需的维生素，在服用大剂量抗氧化补充剂时

应当谨慎。

    英卫生部发言人表示：“服用高剂量的纯维生素补充剂时需要非常小心，这些药物对于人体长期健康的影响还未有

定论，它们有可能会对人们的身体造成危害。人们在服用这些产品之前最好先听取医生或营养师的意见”。

    不过英国饮食健康协会的工作人员凯瑟琳?柯林斯却认为，这项研究说明对于维生素类药物的管理应当更加规范。