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1楼

发表于 2009-6-17 19:17 |只看该作者 |倒序浏览 |打印

医生说我体质差，要多锻炼，人懒很多时候我都会跟自己说要多锻炼，但就是没坚持锻炼。。。。

真要锻炼了。。。

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2楼

发表于 2009-6-22 18:16 |只看该作者

我都想锻炼减肥啊，你是边度的

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有病也没办法

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3楼

发表于 2009-6-25 23:17 |只看该作者

减肥吧.我从180到148 用了9个月,
以前的裤子都不能穿了,
跑完步,心情好!真的可以忘记烦恼

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美女勋章如鱼得水盘丝洞吃肉色女勋章天蝎座一米阳光幸福风车红旗手

4楼

发表于 2009-6-26 08:40 |只看该作者

我也要多锻炼了。
前几天腰痛，痛苦得要死。缺乏锻炼，久坐。
开始每晚倒走30分钟，据说治腰痛。

有点点懒，有点忧郁，有点任性，有点意思。
喜欢吃饭，喜欢行走，喜欢说话，喜欢写字。

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5楼

发表于 2009-6-26 19:58 |只看该作者

到底怎样个锻法才是正确的,我以前可是运动好手,但自我感觉体质并没因为这个原因变得强,是我运动的方法问题?

别放弃生命,因为生命得来不易.
http://tieba.baidu.com/f?kz=69305526乙肝情况表

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6楼

发表于 2009-6-27 08:47 |只看该作者

我高度认同

现在我对自己提出的要求就是希望自己天天运动30分钟。现在基本做到一个星期锻炼4到5天，我是打羽毛球，虽然打不好，但是也是个锻炼。

GZMM

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7楼

发表于 2009-7-12 14:56 |只看该作者

哈哈，虽然我也是战友。但是我没周去健身三次，现在卧推80KG ,深蹲130KG。
希望大家有空都去运动下

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8楼

发表于 2009-7-12 15:09 |只看该作者

多游泳.......

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9楼

发表于 2009-9-11 09:49 |只看该作者

我也是啊。前段时间晚上快一点才睡，早上7点多起，一段时间之后，感觉早上起床时好累，现在也开始每天锻炼半个小时，晚上12过后就尽量上床，感觉好多了。想学游泳，可惜没条件。

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