总胆红素偏高 求素食菜单

gjpongineng

总胆红素偏高 求素食菜单

通过论坛了解到素食有益，想更详细的知道素食的具体菜单，怎样才能均衡搭配呢？希望各位战友帮帮忙！！

下面说说我的病情
今年23岁，从小就是携带者，后面转为大三阳（时间忘了）。
高二04年时发病，转氨酶ALT一千多，住院，肝功ALT43（正常40以下）、AST43（正常40以下）、、GGT51（正常49以下）、后出院，后开始吃贺普丁。
后出院，后开始吃贺普丁。
06年乙肝表面抗原半定量eng162.438转用贺维力。
07年7月自我感觉肝区不舒服检查总胆红素偏高20.86（正常值5.1-19），注意饮食后正常。
2008年10月检查乙肝表面抗原半定量eng57.61，治疗期间肝功一直正常。
2009年6月检查总胆红素偏高21.02。
担心总胆红素偏高会肝硬化。

[ 本帖最后由 gjpongineng 于 2009-6-13 16:47 编辑 ]

安静的风

我 也有点

牧羊人帕恩

这个. 你别把自己搞的太紧张, 去病友交流区问问把

gjpongineng

好的，谢谢牧羊人帕恩

安静的风

是不是 睡眠 不够

gjpongineng

可能工作后作息、饮食没注意好吧。

ligr103

我明确的告诉你：素食可以减轻身体负担，对我们的肝脏有太多好对好处！！
《中国健康调查报告》：素食直接逆转小鼠的肝癌发展！！！！
我的素食菜谱，大家一起研究：
五豆粥（指黄豆、黑豆、红豆、赤小豆、薏米等，提前一晚泡好），苹果1只；
　　| 午：苹果2只，青瓜1条，花生仁40颗；
　　| 晚：青瓜1条，卷心菜0.5只，五豆粥，香蕉1根。
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　　| 2009.9.1
　　| 早：五豆粥，苹果1只，香蕉1只；
　　| 午：卷心菜0.5只，南瓜0.5斤，香蕉1只根；
　　| 晚：香蕉1根，卷心菜0.5只，蒸南瓜0.5斤；
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　　| 2009.9.2
　　| 早：苹果1只，蒸紫番薯2只，南瓜0.2斤；
　　| 午：红枣花生粥，蒸红萝卜2根，苹果1只；
　　| 晚：豆腐鱼头汤，玉米粒炒豆腐，小白菜丝瓜各0.5斤；
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　　| 2009.9.3
　　| 早：白粥，酸菜；
　　| 午：蒸南瓜0.5斤，五豆粥，苹果1只；
　　| 晚：冬瓜五豆粥