生吃蔬菜可以起到保肝作用？？？谁懂吗

言胜于行

看了篇帖子，生吃蔬菜可以起到保肝作用？？？  


新鲜蔬菜含维生素B、C、微量元素丰富，未经烹调，营养素免遭破坏的蔬菜，吃时清爽可口，可明显增进食欲。。。

天使的羽毛

生吃蔬菜还可以吃到寄生虫,自己权衡利弊吧

没有不可能

按照楼上的说法，那大家都不可以出门，因为出门有可能给车撞。生吃肉类才会生寄生虫，因为人和动物的身体内环境差不多。而菜和人体内环境是不一样的。菜虫是不可能生活在动物体内的。

没有不可能

1.小心农药，最好选些平时少用药的，比如地瓜，它长在土里。
2.并不是所有菜都可以生吃，也要根据自己体质。
3。生熟结合，可以互补。
建议可以去优酷网看林海峰营养师讲座。