发个贴，记录下我的早起 - 养生保健 - 肝胆相照论坛 -

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幸福风车

1楼

发表于 2009-5-4 06:43 |只看该作者 |倒序浏览 |打印

５：０５起床
５：２０小跑１０分钟
倒走１０分钟
小运动下
吹会牛１５分钟
观察下有没有美女出现５分钟
再谈谈国际情况１０分钟

撤

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幸福风车

2楼

发表于 2009-5-5 06:27 |只看该作者

同上

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3楼

发表于 2009-5-5 07:09 |只看该作者

你厉害我6点醒喝水拉屎按摩下腹部

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幸福风车

4楼

发表于 2009-5-6 07:23 |只看该作者

惭愧
今天没起来

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5楼

发表于 2009-5-6 08:47 |只看该作者

哈哈我现在每天10点睡
到6点必然醒闹钟都不用的
早点睡就好了啊

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神仙眷侣如鱼得水翡翠丝带健康之翼

6楼

发表于 2009-5-6 14:43 |只看该作者

是不是太早了。

温故中知新

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蓝色忘忧草

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7楼

发表于 2009-5-6 16:03 |只看该作者

按照养生来说，楼主的运动时间太早了，上午10点左右比较适合

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8楼

发表于 2009-5-6 18:53 |只看该作者

原帖由 蓝色忘忧草 于 2009-5-6 16:03 发表
按照养生来说，楼主的运动时间太早了，上午10点左右比较适合

10点是不可能的
要上班

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9楼

发表于 2009-5-6 21:59 |只看该作者

好是不错的计划

动静皆风云,成败都英雄.
只爱喝茶.http://www.hbvhbv.info/forum/dat ... ik24xczrxmru18y.jpg

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幸福风车

10楼

发表于 2009-5-7 06:24 |只看该作者

俺来过了

坚持

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