九阴兄请进

tanghaoke

九阴兄： 最近一周睡眠极差，入睡比较容易，但睡到半夜就醒了，而且很精神，再睡就比较困难了。
感觉病情严重。
   于是，今早去医院查了肝功和乙肝三对。下午四点半出了结果，意外发生了，我看到肝功报告单全部正常，而且转安酶从来没这么好过，仅16，（0—50），蛋白也很好。更觉奇怪的是，乙肝三对中第1和第4转阴了，我10几年的小三（1、4、5+）一下子变成第5为+了。简直不敢相信自己的眼睛，去问了医生，医生说是好事，说明向好的方向发展了。
   我还是觉得不妥，担心可能是不是血样出了问题，便找到检验科的医生，仔细问了。她仔细给我解释，并称应该不会错，我的第1和第4变阴滴度刚好超过临界，检验医生说，有可能不一定准确，但肯定是在临界周围，如果1和4再低于临界一点，那么化验单就是小三。
   这样看来是不是我的1和4已经在转阴附近徘徊，我问医生可否这样理解，既然已经在临界附近甚至检验出来了阴性，就应当说明有好转的迹象，我看到了希望，医生比较赞成这个观点，并嘱咐我一月后复查。（另，和4年前的乙肝三对比较，1和4的确有很大改变）
  其实，我的自我感觉并不好，并常常认为病情加重。但结果出乎意外。
  阴兄，能给我一些建议吗。我将继续坚持太极拳和静坐的锻炼。

九阴真肝

你感觉不好是因为身体的感觉,经常沉重乏力,倦怠,这些都是调病的反映,你的病根本身就不深,总结经验,现在应该已经收到了鼓舞,这个时候我反而要劝你不要蛮练,不要给自己定下多少指标,记住,舒服舒适就好,春天来了,这个是你的好机会,努力吧

柠檬咖啡

好羡慕哦

九阴真肝

你的病根不深,如果专业练,我估计最多一年就可以转阴,不管怎么样,你寻访到适合自己的老师,练的肯定对路,努力吧

hellokitty23

恭喜恭喜，沾点喜气哦，希望男朋友在即将到来的单位体检中也顺利转阴！

tanghaoke

我练习24式断断续续1年多时间，都没有很好坚持，期间也站无极桩，但也就练练停停。
24式自己学的，总感觉象体操，没什么心得。去年8月正式拜师学传统杨式，随后坚持“推腹”，但自我感觉还是不是很好，不过12月份有段期间感觉精力充沛，尽量坚持想法每天排清大便，这样舌头的上湿苔会逐渐少些。我现在学杨式，打得很慢，练完后总有想嗳气的感觉，总会嗳气几次，这样才舒服。而打24式是没有这种感觉的。
现在还不清楚呢，要等下个月复查看了才能确定是否领得“金牌”

九阴真肝

嗳气,北京一个网友练静卧,他病根比你深,但那时候禁欲很好,嘴里呼呼噜噜的,跟排气筒一样,后来接近转阴了,因为急着结婚也就不练了

greenwood

恭喜 tanghaoke 身体好转

greenwood

有志者事竟成!

我前两年也在练习太极拳，是杨式24式。偶尔还与楼主tanghaoke交流学习。但是同许多战友一样，我练太极拳也是三天打鱼两天晒网，而且又还没找到有真功夫的师傅手把手练习。然而tanghaoke一直在坚持练习和探索有效的锻练方法，所以他正通向成功之路，准备领取“金牌”了!

我有幸也看到了希望的曙光!希望大家都能坚持练太极拳，长期练习，对身体有好处，而成功之神也是垂爱那些坚持不懈的有志者。