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肝胆相照论坛 › 论坛 › 三十以后 › 坚持锻炼，战胜病魔！！！！
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坚持锻炼，战胜病魔！！！！ [复制链接]

肝肝净

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1楼
发表于 2009-3-18 15:18 |只看该作者 |倒序浏览 |打印
我计划每天坚持慢跑一小时，一定要战胜“肝魔”！！！！！！
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虚假广告

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2楼
发表于 2009-3-18 18:16 |只看该作者
我从2.11号就开始跑了，每天早晨慢跑3公里，我感觉跑步后最大的好处就是平时肝区的隐痛消失了！
计划以后每天跑5公里，坚持！坚持！！
凡广告虚假也,虚假广告也!

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默雨

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龙的传人

3楼
发表于 2009-3-18 18:35 |只看该作者
我也特喜欢锻炼，经常打羽毛球。能不能杀完病毒不太重要，通过锻炼我快乐了，我得到了很多，很多

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南方毛驴

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驴版 黑煤窑矿工勋章

4楼
发表于 2009-3-18 21:38 |只看该作者
俺也喜欢跑步，可惜俺们这里太冷，没法跑
双木成林o(∩_∩)o...

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肝肝净

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5楼
发表于 2009-3-19 12:12 |只看该作者
原帖由 虚假广告 于 2009-3-18 18:16 发表
我从2.11号就开始跑了，每天早晨慢跑3公里，我感觉跑步后最大的好处就是平时肝区的隐痛消失了！
计划以后每天跑5公里，坚持！坚持！！
祝你早日康复！我一定要坚持下去。达到我们的共同心愿！！！！！！！！！

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肝肝净

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6楼
发表于 2009-3-19 12:19 |只看该作者
我已经锻炼了两天了，我一定坚持。坚持 ！！！！

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肝肝净

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7楼
发表于 2009-3-19 12:20 |只看该作者
昨天锻炼基本是快走。不能太累了。走到快出汗了。我就慢点。

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知漫向前

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龙的传人 驴版

8楼
发表于 2009-3-19 12:21 |只看该作者
春天是很适合跑步的，希望你们能坚持下去。
慢跑，不要太快，不感到疲劳最好。不想跑时，快走也可以。

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xdygu4

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9楼
发表于 2009-3-19 12:46 |只看该作者
恩啊 我每天快走一个小时..............
不是谁都能立地成佛的，回过头去的时候，恐怕你连岸都看不见了。

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马上就好

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黑煤窑矿工勋章

10楼
发表于 2009-3-19 12:52 |只看该作者
我坚持床上锻炼！！
o(∩_∩)o...哈哈o(∩_∩)o...哈哈o(∩_∩)o...哈哈

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