养生功 “麻、热、胀” 也要听音乐和看电视（下）

明心见性

从实践中看，站桩初期运用“麻、热、胀”意念并不适合初学者，这种意念的运用只适合修炼站桩有一定基础的人。只有当经络通过站桩增粗到一定程度，当穴位点面积增大到一定程度，当经络中的真气增加到一定程度后，这时，站桩中意念“麻、热、胀”才会有效果，“意念”只有在这种条件下“做功”才会有效果。这里面根本问题就是意念“麻、热、胀”时机”选择问题，只有当意念“麻、热、胀”时，身体内被“意念”处有“麻、热、胀”感觉时，这时的意念力才能作用于身体，才会取得好的效果，而过早地运用“麻、热、胀”意念，是不利于初学站桩的。
　　无量曾在站桩二个月的时候，为了减轻体内肌体在站桩中的不适反应，自创了一种所谓的“顺时针意念空转小周天”的意念方法，但在实践中效果也并不明显，其中原因也是意念过早了的问题。但现在无量站桩已有了较明显的进展，故在3月底的几次站桩中再度尝试“顺时针意念空转小周天”意念法，并增加“空行中脉（具体方法是：在站桩中意念缓慢地由“百会穴下行至“会阴穴”再上行至“百会穴”不必配合呼吸，只要这样意念就可以了。）”意念法，却收到了一定的效果。当按上述要求意念时，被意念的经络处没有什么明显的反应，但双手掌的麻度明显加重，且入静程度也有所加深，后试了几次都是这样。
　　无量在鼎典传统文化信息网“中华气功论坛”和各位缘友们交流时，根据自己《我的“中华浑圆桩”之路》的经验和体会，建议他们在初学阶段放弃意念“麻、热、胀”，而改用听音乐和看电视的做法。从这个做法的实践情况来看，对于初学站桩的缘友们来说的确起到了“一念替万念”的较好的效果。不仅无量自己在自2005年10月11日开始站桩的前几个月，准确说是到2月26日止，每天中午站桩中都看韩国电视连续剧，刚开始看《大长今》，后来有缘接触到了《商道》，并固执的认为《商道》乃当今天下唯一值得无量可看之书、之电视剧也。所以《商道》很多集都看了几十遍，尤其是第三十四集至三十八集，已看过了近百篇。而小儿站桩通过看他喜欢看的电视剧，目前已由3月初的二十分钟，到4月30日晚的一个多小时；绿叶小姐也通过自己的实践，如今对“站桩中听音乐”有了这样的认识：“这两天站桩前想着无量先生‘心无旁系，一心站桩’就可以了的这句话，再放着音乐，站桩的感觉好极了：第一是时间上有了延长；第二是胳膊和腿不像以前那么酸痛了；第三是左脚有很强的热流；晕的情况也有，但是和以前不一样，现在想多晕几次好好体会一下（你说搞笑不搞笑，还有想“自己多晕自己几次”的人，呵呵。不过绿叶小姐的这种心情无量是完全能够理解的。）。”
　　那么什么时候站桩不再需要“音乐和电视”了呢，这一点缘友们不必担心，我们的意识和身体比我们本身更聪明。中国气功在线网上的青蔓小姐有一句话说得很精典，这句话是“真气很聪明，它知道应该怎么走。”（无量说青蔓小姐是无量老师就是因为这一句话，所以无量说青蔓是无量的“一句”之师，呵呵。）当经络增粗、当穴位点面积增大到一定程度，当体内真气通过站桩或者其它气功修炼不断增强后，真气就会忠于其“经络清道夫”的职守，履行其“疏通经络”的先天职能，自觉地帮助大家把体内闭塞和半堵塞的经络打通的。到了这个时候，站桩就会越站越舒服，越站越想站。而这种舒服是精神和心灵上的，非肉体之舒服能够比拟，有这种高级精神和心灵的“营养品”后，你站桩还要音乐和电视看什么呢，这时你的意识就会将音乐和电视自动放弃的。
　　综上所述，对于初学站桩的缘友们来说，无量要对你们说的只有一句话，这就是：“要‘麻、热、胀’，更要音乐和电视”，不要把站桩和生活对立起来，在生活中站桩，在站桩中生活，我们修炼“中华浑圆桩”的人不是“神仙”，我们也有“七情六欲”，“鱼翅”和“熊掌”二者我们都要，而且要兼而得之，当然这种“得”，是完全免费的，只要你付出一点点的时间和精力，你就可以达到“鱼翅”和“熊掌”兼得的目的，就可以达到“大幅提高生命质量的目的（安平老师语）”呵呵。