养生功 “麻、热、胀” 也要听音乐和看电视（上）

明心见性

　“麻、热、胀”是站桩有效果的一种重要的身体反应，也是站桩过程中时间最长，最有“生命力”的一种身体反应。随着站桩效果的提高，“麻、热、胀”会由从开始站桩时的皮肤表面向肌体的纵深发展，而且在“麻、热、胀”中还会夹杂着有如性愉悦的一种身心快感。站柱人会因为这种快感的存在，而沉恋于桩感之中，出现“越站越舒服，越站越想站的情况（王安平老师语）”，所以“麻、热、胀”的体感现象对于站桩人来说是一种不可忽视的非常重要并且是高级的精神和心灵的“营养品”。
　　在桩界中，就如何实现“麻、热、胀”存在二种意见和观点：一种观点是站桩中通过一定的意念活动来实现“麻、热、胀”而安平老师就属此观点的代表人物，其在《中华浑圆功》一书中，对初学者提出了“麻、热、胀”的具体要求，并就“内视”和“假借”作了详细地介绍，这对于初学站桩者来说了解和掌握“内视”和“假借”有很好的指导作用。
　　另一种观点就是初学站桩者通过意念活动是不能够实现身体“麻、热、胀”的，而必须通过站桩时间的积累，当经络被激活、经络中的真气增加并在体内运行后，身体就自然会达到和出现“麻、热、胀”，对于初学站来说，站桩中过多的意念活动，不仅实现不了“麻、热、胀”，反而会造成意念负担过重，出现头晕和“意念疲劳”的情况。而无量是第二种观点的实践者和体会者，同时也是支持者。
　　为什么站桩中意念“麻、热、胀”但身体并不能够真正体会到“麻、热、胀”呢？而只要有一定站桩时间的积累，即使不意念“麻、热、胀”，但在站桩中，身体却一样会出现“麻、热、胀”呢？要认识这个问题，首先应该明白为什么站桩中身体会有“麻、热、胀”的反应，这一点对于如何正确认识站桩中意念“麻、热、胀”有很重要的指导意义和作用。
　　大家知道，站桩能够“激活经络和续补体内真气”，经络被激活的过程中身体就会有所反应，这种反应的体现就是肢体感到发“麻”，“麻”是体内经络被激活后的重要标准。肌体的“麻”，多数人开始的表现都是在手的皮肤上，感到手的皮肤有一点点发麻，而脚上的麻感较轻。为什么会这样呢？这是因为经络在手上的深度较浅，只要体内经络一被“激活”，就很容易在手上反应出来，这和针灸时身体的反应原理是一样的（无量为了治疗自身疾病，在江西省中医学院专家门诊某教授处针灸二个疗程无任何效果的情况下，自学扎针灸，并且用三寸银针多次尝试过当今令人望穴止叹的人体大穴“神阙”穴，俗称“肚脐眼”。），而相对于手上的经络来说，脚上和身体其它部位的经络都较深，其反应不太明显，而只有当站桩到一定程度后，反应才会相对较大，而也更容易让站桩者自己体会到“麻、热、胀”的功效和作用，呵呵。
　　“热”感是经络被激活后，经络内的真气就会自行在经络中运行，而“热性”是真气的重要属性之一。2005年年底，来自深圳的“玄真老哥”在QQ中与无量语音交流时，告诉无量：“真气是热性的，他说嘴巴经常会‘上火’”。当时无量因没有这方面的体验，所以体会不到这名句话的含义。而现在无量除了睡觉以外，其它时间体内都有气感，这时候才感觉到玄真老哥的话一点都不错，江西现在是春季，根据以往经验，“嘴巴上火”多发生在秋季，而自己“嘴巴上火（烂嘴角）”已有一段时间了（虽然每日都喝约4000CC多的水）。真气所到之处，相应部位就会感觉有“热感”，而这种“热感”的形式也是多样性的：有“线状的”也有“片状”的等等，不一而同。
　　而“胀”感是由于真气在经络流通中，受到经络的阻力而出现的一种身体感觉。由于初学站桩的人，体内的经络多处于堵塞和半堵塞状态（从中医学的角度来讲，这就是造成肌体疾病的根本原因，所谓“痛就不通”不通就会病就是这个道理。），真气在经络中运行时，就会受到较大的阻力，而在受阻的某条经络没有被真气冲开之前，只要真气一运行到这条经络处时，真气就会受到阻力，而经络的这种遇阻情况，就会通过肌体上的“胀感”反应出来（其它若“灌若沉铅，重如铸铁”等站桩中的身体感觉情况也属此类），所以在站桩中就会感到身体某部位有“胀感”。
　　修炼界历来认为意识是“物质”的，它是一种“力”修炼界称其为“意念力”，而意识是通过意念力来“做功”的，如“以意领气”，在意念的作用下发放外气，可以作用于人体的某些特异能力的实现，可以要求自己体内的真气离开自己的身体，而“跑到”其他有缘人身体中帮助治疗他人的疾病，等等。
　　从理论上来讲，对身体的具体部位意念“麻、热、胀”时，身体的这些部位是应该会有相应反应的。但实践中发现，初学站桩的人即使意念“费了很大的劲”，一心一意的意念“麻、热、胀”，但身体却仍然没有任何的“麻、热、胀”出现，其中的主要原因无量在《站桩与静功修炼的关系》一文中已作了详尽和深刻地阐述。关键原因就是体内“经络太细，穴位点面积太小”，经络中的“真气太少”，意念无法起作用，也就是无法使真气在经络中运行，无法起到“以意领气”的功效。“真气”不动，不管你的意念怎么“做功”，肌体也不会有任何的反应，也就是不会出现“麻、热、胀”。这就是初学站桩的缘友们认为意念“麻、热、胀”无效的根本的原因。
从以上观点来看，安平老师的意念“麻、热、胀”理论是否有误？其实并不是这样。安平老师意念“麻、热、胀”的理论是他几十年修炼和教学“中华浑圆桩”过程中的经验总结，是有一定的根据的。关键是选择使用意念“麻、热、胀”的时机很重要，只有在合适的时机内运用“麻、热、胀”的意念，对于站桩来说是有很好的效果的，可以起到“事倍功半”的效果的。