新年开始养生保健

南方毛驴

我就是属牛的。

chinast

自己的身体靠的就是自己

LZZY

如何养，特别是现在的工作压力大的情况下。。。

南方毛驴

楼上的写得很有意思。

南方毛驴

原帖由 LZZY 于 2009-1-22 21:19 发表
如何养，特别是现在的工作压力大的情况下。。。

以前只是考试的时候压力大。
有压力就要解压，让心情适当放松。
找适合自己的方式：比如听音乐，唱歌，跑步，打球，看书……
只要能起到释放压力，身心俱得益的方式就好了。

MP4

以下转载于：http://hk.myblog.yahoo.com/cavanli/article?mid=52

半年前，北京朋友叫我一定要看劉弘章所寫的《劉太醫系列》醫書，說是現在許多北京市民茶餘飯後話題。碰巧前段時候生意不景，人變得懶散空閑，為奮發陽氣，遂到廣州書店逛逛。看到劉太醫著作《藥是三分毒》，單是書名已勾起我的好奇心，劉太醫樣子又長得諄厚，討人歡喜，急急買了下來，回家細看。

打開書本，才知道劉太醫是號稱【金元四大家】劉元素之後人，尊崇之情，就如長江黃河，滔滔不絕。書的內容大致是作者的高祖劉純為明朝太醫，有感於同僚以《傷寒論》的方子為貴妃娘娘治病，及後貴妃竟毒發身亡，而同僚慘受誅滅三族之刑，驚覺前人所用之藥可能含有毒性，故窮一生之力，把5611種藥材分為有毒、無毒、有用、無用等等，並編制了（太醫黑名單），以後皇室人員就以此名單用藥，保障太醫免受滅族之禍。



同時，劉家祖上發現很多流傳多年古方，因用了有毒或無效之藥，不單治療功效不顯，甚或傷了病人胃氣，引致死亡。故劉家先祖創作了很多秘方，如（鐵布衫止痛丸）、（扶勞散）、什麼控癌散等等。而劉家後人今天能繁衍各地，生生不息，風山水起，這些秘方是最主要因素。



劉太醫重視胃氣，所用之藥必有廣木香、北生楂，同時強調“三分藥、七分養” ，主張多喝肉湯、果汁，反對吃肉等等。因劉太醫立論大膽，說現今的中成藥無益兼有毒，又叫人最好不吃晚飯，所以很多做藥的、開餐館的都恨透他，說他是大騙子。有關劉太醫的個人資料，火爆話題，請自行到網上尋找。



《藥是三分毒》這本書全書419頁，我看到130多頁便停下來，為啥？劉太醫的醫術我沒有資格批評，自己真的不懂，其實內容似生理學、自然療法多一點，中醫學理論基本上沒有。他的養生療法我在其它文獻也看過，唯一有學術觀點的是對胃氣的重視。至於他的先人有否編輯太醫黑名單，我亦不知道。劉家的秘方是否有其事，我亦不知。



我只感好奇是書本提到他爺爺在1937年成立香港劉家藥行，做的是劉家秘傳藥方，但由於政治原因，劉家的藥只買到西方國家如美國等等，連香港也未有售賣。書上亦提到香港劉家藥廠每月要產生1000多噸藥渣子，為此，單是處理藥渣子，香港劉家藥行每年就花200多萬港幣。天呀，單是處理藥渣就要200多萬垃圾費，香港劉家藥行規模之大可想而見。



不得了，馬上去找林伯問問，看看他會否認識劉家藥廠，偷師學藝去也。林伯是潮洲人，解放前來香港定居，一直從事中藥業，他說現在很多制藥公司的負責人都是他的徒子徒孫。林伯問劉家藥行是啥東西，聽也未有聽過；劉家昌的歌就知道。及後我說這藥廠規模宏大，月產1000多噸藥渣子，怎會不知呀？他“妖” 了一聲，月產1000多噸藥渣子，就算藥廠在新界，你住在九龍，日日都聞到藥味啦，死蠢，除非這藥廠建於地下。



不甘心，書上提到劉家藥行在香港的公司註冊編號，一查之下，奇怪了，劉家號行註冊時間為2005年11月，現在又改名為（斯里蘭卡劉家藥行香港辦事處有限公司），那麼在1937年至2005年這段期間劉家藥行是怎樣操作呢？唉，糊塗了。

所以在看到130多頁後，縱是萬般不舍，我不得不合上書本。我忽然有一種體會，東西是假我不怕，總有一天自己會醒覺過來；最怕是“三分真、七分假”，魔鬼總是在細節中，令人很難覺察。除非我能解決香港劉家藥行這個迷團，我對這本書的評語是，無謂浪費時間，何況還要付出人民幣38元正。

行筆至此，忽然很想向大家說說我先祖之事。神農叔叔實為上古神農氏後人，繁衍不知多少年後到唐朝因協助李世民登上帝位，開創史上有名的“貞觀之始”， 故賜姓“李” 。及後先祖反對武則天篡唐，自立周朝，憤而帶上族人跑到粵北深山隱居，期間有些族人忍不住刻苦生活而重入塵世，史上亦有些留名，如金元四大家之一的李東垣、明朝的李時珍、明末的李自成、近代的李嘉誠等等。

傳至我這一代，真是慚愧，我除了做人真誠、老實外，一無是處，只是靠著祖上傳下的秘方渡日。可能你會問為何神農李氏一族不聞於世，唉，古訓難違。跟劉太醫一樣，我們祖上訓諭，神農李氏只服侍皇族。但鑑於中國政治風波險惡，我們只為歐美皇族或外國高官服務，華人社會從來不沾手。

不過，現今中國政府相對開明，國內大款遍地，眼見大款因多服肥甘厚味，身體狀況日差，心有不忍。我決意違背祖訓，面向廣大群眾，只要你付得起，我就醫。不會學劉太醫一樣，攪什麼會員制。有人民幣/港幣/美金，就是神農李氏藥行會員，平民白姓、達官貴人，同等看待。為啥，濟世為懷嗎！

後記：剛收到聯合國大學通知，本人將被頒發國際醫學、通識學、創作文學三們學術博士後資格。

王震宇

呀！
才发现脱脱小家伙反鸽易鸡还很有力度嘛！

不错不错

握握手，预祝合作愉快！

深圳陀螺

肝脏不能合成蛋白了  瞎说  不能合成人不就挂了