乙肝三十年 久病的感悟

天瓶

从03年起，每年天气一冷 就特别注意保暖 ，第二凡
事退一步去想，让自己不生气 不发怒 不激动。 遇见烦心事 立即找点事干， 尽快转移注意
力 。我现在已经6年没有复发 有4年没有吃任何冶疗乙肝和肝硬化的药。

真是奇迹~~~!!!????????

hequan52

祝健康长寿，你的年纪跟我爸差不多（58），但我28岁就硬化，

我也想不吃那些烦人的药，但为了家人，我不得不接受这些治疗，唉，烦人的病

hequan52

不过幸好我很少发火，娶了个温柔的妻子

甘硬一生

不简单啊，如此病情，居然大难不死，不知轮到我头上能不能躲过。

hbvclear

平时锻炼不？

德高望重

dfyy8989

祝大家都会保养身体！相安无事活到一百岁！

limitin

一月九日 发了一篇题为(乙肝三十年 久病的感悟)帖 感觉有些地方应该说的详细一下 以便有助

于病友更好参考

一是心态要好 每天保持一个好心情 遇事不急不怒不生气不紧张 承认现实 不攀比。 遇上生气

发怒 紧张 焦虑 立刻转移注意力 不管白天黑夜 找点其它事情干干 如看看电视 看看书报 听段

音乐 出去走动一下 或者在心里自己对自己使劲喊(使劲 但不出声); 想活命 就开心 说至自己心

情平定下来。戒一切赌博类的娱乐 如麻将 扑克等 其弊是容易引起紧张 生气  总之开心是一季

特好的良药 是万药之首。还不花分文。

二是天冷注意保暖 肝不好的病人 一般手脚 肢端的血液循环差 常会手脚冰凉  如特冷还会出现

心脏不舒服 甚至会紧张的房颤 久之就会首先影响到胃的消化功能 出现消化不良 厌食 吃的越

来越少 等到你的身体抵抗力越来越差 肝功能出现不正常 乙肝病毒也就开始肆虐 至使你旧病复  

发 这也是冬春乙肝发病 较多的一个原因 。所以天冷别为了漂亮的形体 而少穿受寒 切记保暖。

尤其是腿脚的保暖。

三是注意饮食 少吃多餐 减少胃的负担  不吃发的食品 如鹅 鲫鱼 鲤鱼 (可向中医咨询一下 尤

其发病期间) 不吃动物油 不吃肥肉 不吃冰冻 腥辣食品 豆制品每次不要多吃 多吃蔬菜 清淡食

品 每天最好午饭后(隔一小时)吃一个苹果 (天冷用温水烫一下)苹果是人体的清毒水果 戒掉烟

洒 肝硬化腹水的病人 忌多盐 。

以后有补充 再发吧 一月十一日晨1:36发 下面是一月九日的帖

拾红叶

我也乙肝三十多年，正在拉米加贺维力治疗中。










































































































































































我也乙肝三十多年了，今年五十一岁，目前拉米加贺维力治疗中
。祝你健康长寿。

adatly

楼主的病情最严重的时候是什么状况