长期抗病毒的同时，你还需要做的。

杀毒硬件

1、戒酒（一切带酒字的都远离，包括酒心糖）
2、加强营养，不吃不易消化的食物。
3、适当运动，慢走，太极最好。
4、保持好心情，别疑神疑鬼。该吃吃，该喝喝，该玩玩，该乐乐。
5、早睡早起，注意休息，感觉累了就躺下。
6、3个月一化验。
7、得了乙肝不具有免疫其他疾病的作用，别感觉到不舒服或者哪痛就以为耐药了或硬化了。也可能是其他的病，检查检查。
8、注意保密。
9、在别累着，别上火的前提下努力工作，多挣钱。
10、每天早上大喊一声“我很快乐”，只要坚持3万天，保证能活过80岁。

[ 本帖最后由 杀毒硬件 于 2008-12-21 10:11 编辑 ]

战斗胜佛

补充下楼上的.
10. 多喝水.比如清肝明目的茶也可以;多吃新鲜蔬菜;多吃水果.
      适量吃的蜂蜜.蜂王浆(论坛上有肝友吃这.不见的对抗病毒好处.但基本上没害处.保健用.可以试试)
11. 最重要的一点.多上论坛看看乙肝相关帖子.提高自己的乙肝相关认识.的乙肝不可怕.可怕的是对这个一点常识都没有.那是对自己的身体很不负责任的表现.上当受骗的肝友还少了吗?
12. 定期排便.最好一天一次.早上最佳.

[ 本帖最后由 战斗胜佛 于 2008-12-21 10:17 编辑 ]

jash

好经验,

rabid

呵呵
个人认为最重要的一点是不要老是想自己是个病人