人的排毒过程

南方毛驴

☆ 晚上 9-11点 / 免疫系统（淋巴）排毒时间：
    此段时间应安静或听音乐，夫妻同房应排在此时，不应在11点之后，要不便先睡一觉，天亮再来。
☆ 晚间 11-凌晨1点 / 肝的排毒时间：
    需在熟睡中进行！
☆ 凌晨 1-3点 /胆的排毒时间：
☆ 凌晨 3-5点 /肺的排毒时间：
    此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈；因排毒动作已走到肺经，不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
☆ 凌晨 5-7点 / 大肠的排毒时间：
    应上厕所排便。
☆ 凌晨 7-9点 / 小肠大量吸收营养的时间：
    应吃早餐！
☆ 半夜至凌晨 4 点 /脊椎造血时间：
    必须熟睡，不宜熬夜。

南方毛驴

(1) 皮蛋
    会引起铅中毒，并造成身体内，钙质的流失。
(2) 臭豆腐
    在发酵过程中，极易被微生物污染。同时又会挥发大量盐基氮，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。
(3) 味精
    每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则。
(4) 菠菜
    菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙结合，而被排出体外，引起人体锌与钙的缺乏。
(5) 猪肝
    一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上。
(6) 烤肉
    在熏烤过程中，会产生生如「苯」等有害物质，是诱发癌的因子。
(7) 腌菜
    腌菜若制作不得法，菜内隐藏致癌物硝酸胺。
(8) 油条
    油条中的明矾，是含铝的无机物，如经常食用，铝就很难由肾脏排出，进而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至因而引发老年性痴呆症。

好运2008

这个好！顶了

happies07

看了

天使的羽毛

谢谢楼主.
记住的是要在11点前睡,早上起来排毒.
除了菠菜猪肝其他我都不吃

做点什么吧

建议大家，现在的动物内脏最好少吃
以前的那种吃哪补哪的传统思想现在不好使了，原因是现在的动物一般都是饲料喂养，而饲料很难保障里面不添加例如三聚氰胺等黑心物质，而这些毒素在内脏中会沉积最多，所以建议大家谨慎食用。

天使的羽毛

楼上说的有道理,我也不是因为吃什么补什么而吃猪肝.只是不排斥吃猪肝.不是经常吃

kangyuguaiguai

学习了，谢谢楼主！

斗战土豆

是啊  感谢楼主

隽子

如今的鸡、鸭、鱼、牛、羊、猪饲养场，喂的都是各种添加饲料，我们的安全食品在那里？？？