良性暗示助健康

真错了

一位退休职工患过癌症，也曾复发。但他却在15年后的今天仍然愉快地活着，他说他战胜病魔的法宝之一就是“良性暗示”。他的具体做法包括三个方面：首先要多回忆过去美好愉快的事，使自己保持平静愉悦的心情。其次是排除杂念，默念良性同语，例如：早晨起床时默念：“今天感觉特别好”；吃饭前默念：这饭菜又香又好吃，睡觉前默念：“今晚一定睡得香”；吃药时默念：“这药对治病特别有效”。等等。
    良性暗示也叫积极暗示，是心理暗示的一种，能够对人的心理、行为、情绪产生一定的积极影响和作用。从心理学角度来分析，言语中的每一个词，每一句话，都是外界事物和生活现象的代表，在人的大脑中都有反映，对人体起着重要的启示作用。
    既然暗示的作用这么重要人要想健康，除了积极锻炼身体，合理饮食起居之外，还应注意经常进行良性暗示。为了使良性暗示达到预期的效果，做良性暗示的时候要注意两点：一使克服浮躁心理；二使克服急功近利的心理。良性暗示是一种平心静气潜泳移默化的心理运动，想一蹴而就，或三天打鱼两天晒网的做法都是不可取的，也是根本不可能成功的。在充满变幻和快节奏的现实生活中，要想保持身心健康，使良性暗示取得实效，必须默默地、静静地、缓缓地、天长日久地进行，才能得到理想的效果。

back

梦想家园2008

非常好的治疗方法

QQ1980

关键在于好的心态吧，整天忧心重重的肯定是不行的

露草

学习了，谢谢！

真肝

又长了见识了,谢谢楼主的热心!

真肝

可能有这方面的效果的,我吃的一种药,不知怎的刚开始服用的时候,我就仿佛对这种药有一种难以名状的亲切感,总感到它对我会有好效果的,结果表明效果比较好,原来的食道静脉曲张也没有了,小便黄了4年多时间也不黄了,我不知道是不是良性暗示的作用!

九阴真肝

肯定有用的

天使的羽毛

原帖由 真肝 于 2008-10-28 10:31 发表
可能有这方面的效果的,我吃的一种药,不知怎的刚开始服用的时候,我就仿佛对这种药有一种难以名状的亲切感,总感到它对我会有好效果的,结果表明效果比较好,原来的食道静脉曲张也没有了,小便黄了4年多时间也不黄了,我不 ...

有点玄
暗示对非器质病变应该有作用
但是要说能治疗静脉曲张,就不太靠谱.

真肝

我也不知道是不是良性暗示的作用,总之今年年初胃镜时,有三条轻度曲张食道静脉,当时医生说可能有早期肝硬化了,我坚持用这种药,今年9月11日再做胃镜时,没有静脉曲张了,你说是什么原因呢?我觉得是良性暗示起了点作用!