卷心菜---属十字花科----含有干扰素诱导剂，大家多吃

天将降大任

　很多有营养的东西都不贵，像萝卜等所有的十字花科的植物一样，卷心菜也含有干扰素诱导剂。希望对大家有点用噢。大家一定要相信科学的调养，一定要有信心战胜那个爱上我们的小东东，呵呵。如果八十分我们能全部转阴，如果在79分的时候放弃就----一切都功亏一篑了，一分一分的为自己的健康加分，加到80分，我们就彻底的胜利了。我最初在高三体检时发现有这个时，觉得一切都完了。现在，我觉得那是上天派来磨练我们的，它让我们更加努力，它让我们学会坚强与乐观，最终，我们也必将比那些一开始就正常的人得到更多。感谢苦难，对于强者，它只是垫脚石，也是成功的试金石。上天在关上我们的一扇窗时，必然给我们留了一扇很隐秘的门，那扇门通往幸福。愿我的战友在健康的长征中一分耕耘一分收获。

下面是关于卷心菜的一些知识

“补维生素不如吃卷心菜”
　　在德国各个药店，记者经常看到陈列着含有卷心菜成分的感冒药、咽喉片、胃痛药等。而在百货商店的柜台里，也摆放着卷心菜面膜、丰胸膏及其他护肤品等。 罗伯特博士告诉记者，研究证实，卷心菜富含维生素Ａ，比西红柿多３倍；矿物质钙，比黄瓜多４倍；抗溃疡因子的维生素Ｕ在绿色蔬菜中居于首位；维生素C的含量更高；维生素Ｐ、K的含量也在蔬菜中名列前茅；还含有大量维生素Ｅ和胡萝卜素，均具有抗癌作用。卷心菜还含有纤维素、碳水化合物及各种矿物质。是糖尿病、肥胖患者、怀孕的妇女和贫血者的理想蔬菜，也是重要的4我美容蔬菜。
　　他还说，在试验中已经证实卷心菜还是“抗癌明星”，尤其是对乳腺癌、结肠癌和肝癌预防效果很好。卷心菜这种奇特功效的秘密，在于叶内含有一种特殊的香味，而这种香味来自一种叫做“异硫氰酸酯”的化学物质，抗癌功效卓越。
此外，卷心菜还富含延缓衰老的抗氧化成分，具有提高免疫力、抵抗衰老的作用。特别是卷心菜的叶子，抗氧化作用尤其强。所以在挑选卷心菜时，来自寒冷地区、外层叶子越多越嫩的卷心菜越好。一般来说，成年人平均每天吃50克左右就够了。▲　

[ 本帖最后由 天将降大任 于 2008-9-29 15:06 编辑 ]

zhaoyixia

十字花科确实是对身体很有好处的,帮你顶一下

好人会平安

谢谢！学习了！

骗警

明个买点

pyg790221

是苞菜还有啥呢?

mirror1978

感觉外面的卷心菜苦的，没有家里的好吃。估计是大棚里种出来的，营养可能也打折扣了。

没有不可能

吃50克感觉太少了

yfzlyqyfz

卷心菜是不是连花白菜呀

天蓝一片

是不是莲花白？

鱼影

有时买的卷心菜是有点苦的,稍加点糖,苦味就不明显了