巧用水果来排毒

笑着@面对

　别以为排毒工程浩大，其实说难不难，水果也可以排毒，不同的水果排不同的毒，自己在家就能做到。

　　1.樱桃是很有价值的天然药食，樱桃的果肉，能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的功效。同时还有温和的通便作用，选择时，最好选择果实饱满结实，带有绿梗的樱桃。

　　2.一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其实也具有排毒的效果，它能帮助肠内粘液组，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾，唯一的小缺点是热量有点高，40颗的葡萄相当于2个苹果的热量。

　　3.如果怕胖，苹果也是不错的选择，除了丰富的纤维外，它所含的半乳糖荃酸，对排毒挺有帮助的，而果胶则能避免食物在肠内腐化，选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的口味，效果更好。

　　4.草莓其实也是不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又有维他命C，在自然疗法中，草莓可用来清洁肠胃道，并强固肝脏。不过对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。

胡胡胡

顶哦.........

笑着@面对

谢谢你支持我的工作~~~~~~~~~~~~~~~~

胡胡胡

这么感谢俺，要不你意思意思

完美我

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶.......................................
有了这个病还真的注意排毒的呀！特别是我们女同胞，很注重漂亮的。感谢了。。。。呵呵。。。

笑着@面对

呵呵~~~~~~~
把你吃的美美的~~~~~~~~~~

左手小拇指

是水果就成
有多少都能很快消灭
：）

笑着@面对

呵呵！！！！！！！！！
烂水果要不！！！！！！！！！！！！！！！！！！

走遍四方

我天天吃2个苹果，一个香蕉，隔天吃一次葡萄。间或吃其它水果。坚持快3年了。
也没什么效果。
所以。有的吃就吃。管不了那么多效果。

胡胡胡

天天吃2个苹果，一个香蕉，隔天吃一次葡萄。
和你比,我就只能算不吃水果的了