我的练功日志——少林内劲一指禅VS乙肝 - 养生保健 - 肝胆相照论坛 -

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1楼

发表于 2008-8-23 13:22

建个练功日志，记录练功VS乙肝历程，希望对各位战友有所助益！欢迎交流！

我的情况：30岁，大三阳，外企上班，工作强度算中上吧

5月24日；第一次发现转氨酶异常，110；服用护肝颗粒；利肝康片两味中成药（地坛医院大夫开）；开始练习少林内劲一指禅；每晚9点，热身+35分钟坐桩（坐在椅子上练习）；

6月22日：转氨酶65；继续服用护肝颗粒；利肝康片两味中成药；继续练功，改为站桩

7月22日：转氨酶54；减一味药；只服护肝颗粒；站桩；
两个月下来自己感觉身体有些改善，睡眠较好，胃口增加，较不容易累（以前上班上到中午就困得不行，练功一段时间后感觉好多了）

8月23日：转氨酶反弹到74，改服五酯胶囊和护肝颗粒两味药；
至此练功满90天（三个月）；——感觉练功对体力、精力很有帮助；但对乙肝的作用，应该说在我身上没有体现；

我仍会坚持下去，并定期更新我的病情和练功情况的进展……

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2楼

发表于 2008-8-23 13:42

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3楼

发表于 2008-8-23 13:49

楼主试试爬山看看，半个月ALT可能就回到20左右。

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4楼

发表于 2008-8-23 18:31

学武术不好吗练那么有难度的干什么

自我保重爱惜身体努力工作回报社会

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5楼

发表于 2008-8-23 19:27

呵呵爬山不错

好厉害的楼主竟然会一指禅

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6楼

发表于 2008-8-23 19:40

我会八段锦　易筋经　硬气功　
厉害吧　一指禅　太有难度了　ＬＺ可能是十指禅吧（倒立？？）

自我保重爱惜身体努力工作回报社会

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7楼

发表于 2008-8-23 19:50

楼主加油由十指禅变为1指禅

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帅哥勋章天天开星

8楼

发表于 2008-8-23 19:56

呵呵~！
和尚也有乙肝的！！！！！！！！！

治也治不好！拖也要拖死你！如果还拖不死！累也要把你累死！！！！！！！！！！！

做点什么吧

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9楼

发表于 2008-8-23 19:59

楼上的话真让人邪气

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10楼

发表于 2008-8-23 20:46

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