请教——少儿乙肝喝酸奶好还是喝纯奶好？ - 养生保健

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苦荷

中将军长

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1楼

发表于 2008-5-26 14:24

请教——少儿乙肝喝酸奶好还是喝纯奶好？一天喝几包最好？早，中，晚什么时候喝相对好些？饭前喝还是饭后喝更好点？
先谢谢大家了！

tuoniaomoshui

少校营长

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2楼

发表于 2008-5-26 20:28

试着回答一下
酸奶牛奶都好，有的人不适应牛奶，所以喝酸奶了。
但牛奶一定是蛋白质含量过2.7-2.9%的，低于此是饮料。
时间没限制应该，睡前喝有镇定作用，睡的好。
个人过去感觉还是巴氏奶好，可本地巴氏奶企被兼并了，呵呵，现在产的巴氏奶好象无菌奶一样

饭前喝有利于减肥，饭后喝有利于营养吸收

tuoniaomoshui

少校营长

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3楼

发表于 2008-5-26 20:28

牛奶喝了就比没喝好

新疆人

上将司令

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麦霸勋章

4楼

发表于 2008-8-24 00:55

牛奶,,,,,,,,,,

有人问我,你帅吗?我说我不帅,他一拳打过来,叫你说谎?

跳动的音符

荣誉会员

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荣誉之星心爱宝宝有声有色金嗓子红旗手

5楼

发表于 2008-8-24 01:04

请教——少儿乙肝喝酸奶好还是喝纯奶好？
酸奶比牛奶更容易吸收
一天喝几包最好？
一天一包即可
早，中，晚什么时候喝相对好些？
在晚上喝酸奶好处更多一些。因为从补钙的角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。
饭前喝还是饭后喝更好点？
最好在晚饭后两小时左右饮用酸奶，切忌空腹时喝酸奶。
先谢谢大家了

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