[求助]大三阳肝功能正常的运动方式? - 养生保健

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查看: 1027\|回复: 7	[求助]大三阳肝功能正常的运动方式? [复制链接]

HBVDNA2007

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1楼

发表于 2008-5-4 22:38

请问战友们:
1.我比较瘦健身我可以练吗?
2.游泳我可以去吗?

wshdsm

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2楼

发表于 2008-5-5 09:44

顶！和你一样，也期待答复！

tony_lan

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3楼

发表于 2008-5-5 12:38

散步是一种很好的运动方式

HBVDNA2007

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4楼

发表于 2008-5-5 18:21

原帖由 tony_lan 于 2008-5-5 12:38 发表
散步是一种很好的运动方式

谢谢楼主的回答希望大家能给我更多的意见

tony_lan

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5楼

发表于 2008-5-5 18:37

运动有很多道理，适量运动即可，不可运动过度，否则不但起不到运动的效果，反而对身体还会造成伤害。其实生命在于运动并不确切，确切的说法是“生命在于适量的运动”，如果说生命在于运动，那么运动员应该比普通人的寿命更长，因为他们的运动量远远大于普通人，但事实并不如此。《黄帝内经》上说运动到出微汗即可，且不可超负荷运动。以上是我对运动的理解，仅供参考