真气五步功与丹道小周天气功功法--静功

yuanhangzhe

首先说明下，通过真气治疗只对少数有恒心、耐心、信心、决心的人有用，对大部分人都是无用的，因为大部分人根本就坚持不下去。唯有心清、志坚者，方有可能练成。我这里有两个功法，打通大小周天后，都可以用真气来治疗修复肝脏。一个是李少波真气五步功，一个是丹道小周天，请根据个人情况选择一个，建议选五步功，万一自己练习效果不好，还可以去兰州培训，大家一块练习的效果好；即使是自己练习，五步功下边的链接地址上的“真学论坛”里有许多人的练习日记可供参考。
二者的区别：
1.五步功强调后天气，小周天强调先天气
2.五步功通关快1-2个月，但真气较小周天不纯，力量较弱，不过用来治病够用了；小周天打通时间长，需要耐心
五步功法：
http://www.zqyxf.com
丹道小周天
http://hi.baidu.com/jlren/blog/item/665e82de877b7f59cdbf1a36.html

注意：功法都比较简单，能否练习打通大小周天的关键是
1.你是否能放弃世俗的缘，入静
2.功法效果都是螺旋式上升的，在练习没有进展的时候，你是否能坚持，这个需要耐心
3.练习气功治病这种方式不是每个人都行的，一般都是性格较内向点的人练习，外向的人不容易入静
4.真气功强调呼气入丹田，不管吸气，用腹式逆呼吸；丹道小周天强调吸气入丹田，不管呼气，用腹式顺呼吸。这一点，这两个功法正相反

个人说明：二月中旬，我开始练习真气五步功，练到了第三步，一个月后的一周时间内都肝区每天都疼，真气修复肝脏。之后我听人说这个气是后天气，不大纯，遂改练丹道小周天。就我目前情况得出经验是：选择之后不要改来改去的，不同的功法都需要适应时间，我都改了一个多星期了，现在才适应新的功法。还有就是，这些功法看似简单，个人并不一定能练出好的效果。要想练出好的效果，决心、耐心、恒心缺一心都不可，在我练习这个之前，恩T我吃了都7个月了，这个貌似没法停，停了容易反弹，所以我继续吃，不过就是有点遗憾，自己不能通过纯粹练习气功治疗大三阳做验证了。希望转氨酶稳定的，不吃药的，对这个感兴趣的，坚持练习2年左右，看看效果如何。由于没有找到关于练习丹道小周天的人的练功日记，建议准备练这个功法的人多看看“真学论坛”上五步功的练功日记，练功中出现的现象都差不多，只是小周天功出来的气比较纯、身体反应较大一点而已。不建议以下人员练习：
1.不相信真气能治疗修复肝脏的
2.对气功没有信心的
3.没有恒心的
4.有女朋友的或想找女朋友的（这个并不绝对，练习气功的时候需要节欲，如果你自持定力良好，无所谓）
如果有上边4条中的任一条，我建议还是老实吃西药来的实在。我有点担心的是那些因为自身放弃没有练好，或者练了多年因没有人指导而没有练出效果的人说这些都是骗人的！我再次再声明一遍，这个东西并不是每个人都能练习的，你练习的效果好，并不等于别人也能练好；别人能练好的，并不等于你能练好。
祝大家好运

爱鸽人生

我从年前开始尝试龙门派的内丹功.一开始凝神祖窍,杂念太多,到3月初才有些效果.但到三月中,由于意念偏重,造成头疼,每天中午比较剧烈,跟戴个紧箍咒一样.自己意识到这个情况后,用散意,意念引导气到下丹田.后改凝神下丹田,行神抱气,意系息的功夫.有些效果.近一周感冒咳嗽,无法入坐,等恢复后继续.向大家报告到这里.