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肝胆相照论坛 › 论坛 › 养生保健 › 存档 1 › 关于倒班
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关于倒班 [复制链接]

我飞

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1楼
发表于 2008-4-7 18:30
我现在找了个工作要倒班，我想知道这样对肝脏影响是不是很大？？
九阴真肝

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版主勋章 电脑大牛

2楼
发表于 2008-4-7 19:36
如果不能睡觉的确不适合,我也是倒班的,不过毕竟还是能睡觉的
肝病，只
要好好保养，勤勤恳恳的修养锻炼，再重的病也能好起来，推广传统的养生观念，全国的肝病医疗费可以减少一半，QQ:183175942
ttyyhxq

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3楼
发表于 2008-4-7 19:48
如果是三班倒，夜间不能睡觉，的确不适合。如果是白天两班倒，一替半天上那是再好不过了。
tony_lan

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4楼
发表于 2008-4-8 12:28
最好能在晚上一点钟睡觉，因为这是造血的时候，如果影响造血，则可能造成血气不足！
秦小雨

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5楼
发表于 2008-5-25 20:03
我就是因为要上夜班而不得不离职的，看一书说，晚上十一点到一点是肝脏排毒的时间，应该卧床休息。
九阴真肝

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版主勋章 电脑大牛

6楼
发表于 2008-5-26 08:14
肯定很重要，我们这里按规定也不能睡觉，但是其实大家也睡，只是我不管那些，我到时间我就睡，上一个夜班终于被局里的夜查抓住了，我就说我有肝炎我不睡觉我身体受不了，今天不知道会有什么结果，我管不了那么些了，健康总是最重要的，扣钱就扣吧
肝病，只
要好好保养，勤勤恳恳的修养锻炼，再重的病也能好起来，推广传统的养生观念，全国的肝病医疗费可以减少一半，QQ:183175942
鹤云

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7楼
发表于 2008-6-19 05:28

我也是倒班的

没办法呀,人在江湖身不由己,有时候是满足不了条件的
走遍四方

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神仙眷侣 如鱼得水 翡翠丝带 健康之翼

8楼
发表于 2008-6-19 11:48
5楼的做得很好。
温故中知新
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