推荐中里巴人的健身方法 - 养生保健

15/10/02说明：此前论坛服务器频繁出错，现已更换服务器。今后论坛继续数据库备份，不备份上传附件。

查看: 1954\|回复: 12	推荐中里巴人的健身方法 [复制链接]

威海月

少校营长

Rank: 4

现金: 562 元
精华: 0
帖子: 49
注册时间: 2006-1-23
最后登录: 2012-3-23

1楼

发表于 2008-3-28 08:55

中里巴人是《人体使用手册》作者的老师。除了敲胆经等健身法以外，还有专门针对不同身体问题专门的调养方法。尤其针对肝病患者揉“地筋”，按太冲，揉肝经以及转关节。非常有帮助。大家可以看看中里巴人的博客，上面文章很全。中里巴人出的两本书《求医不如求己》就是博客上的文章。

威海月

少校营长

Rank: 4

现金: 562 元
精华: 0
帖子: 49
注册时间: 2006-1-23
最后登录: 2012-3-23

2楼

发表于 2008-3-28 09:00

个人觉得乙肝这个病主要靠自己调养，根据身体状况打太极，练气功，做瑜伽。总之量力而行。最忌每天忧心忡忡，这对康复是最不好的。

为肝所困

少将师长

Rank: 5 Rank: 5

现金: 1375 元
精华: 0
帖子: 330
注册时间: 2004-12-11
最后登录: 2015-9-21

3楼

发表于 2008-3-28 13:21

"尤其针对肝病患者揉“地筋”，按太冲，揉肝经以及转关节。"
有没有相关链接啊?

九阴真肝

版主

Rank: 10

现金: 19550 元
精华: 1
帖子: 9448
注册时间: 2002-8-26
最后登录: 2019-8-15

版主勋章电脑大牛

4楼

发表于 2008-3-28 13:55

转关节不错，按摩穴位也可以，但不是光是这些就没事，对待生活的态度对待周围和自己的饿态度最重要

肝病，只
要好好保养，勤勤恳恳的修养锻炼，再重的病也能好起来，推广传统的养生观念，全国的肝病医疗费可以减少一半，QQ:183175942

威海月

少校营长

Rank: 4

现金: 562 元
精华: 0
帖子: 49
注册时间: 2006-1-23
最后登录: 2012-3-23

5楼

发表于 2008-4-16 20:56

我小三阳变1，5阳了，睡觉很重要最好10点前入睡。

心冷的我

少将师长

Rank: 5 Rank: 5

现金: 930 元
精华: 0
帖子: 309
注册时间: 2006-2-6
最后登录: 2014-10-19

6楼

发表于 2008-4-16 23:52

恭喜楼上了
感觉中里巴人的方法是很不错
但是俺坚持不下来做了半个月就不做了呵呵

我的心现在滚烫！

greenwood

少校营长

Rank: 4

现金: 691 元
精华: 0
帖子: 71
注册时间: 2007-1-3
最后登录: 2010-5-25

7楼

发表于 2008-4-18 13:00

我也买了中里巴人的<<求医不如求己>>，里面许多保健养生的方法都挺好。我有时也敲胆经，洗脚时揉太冲穴、地筋，转关节等。还断断续续续练太极拳。
就是不能持之以恒，要是每天坚持练习这些，又能有个好心情，相信身体应该有好转的。

凡夫子

中将军长

Rank: 6 Rank: 6

现金: 1340 元
精华: 0
帖子: 1251
注册时间: 2004-5-11
最后登录: 2024-7-12

帅哥勋章射手座

8楼

发表于 2008-4-19 08:57

楼主，中里巴人的博客地址是什么，给我说下，谢谢。

一直在吃恩替卡韦

心冷的我

少将师长

Rank: 5 Rank: 5

现金: 930 元
精华: 0
帖子: 309
注册时间: 2006-2-6
最后登录: 2014-10-19

9楼

发表于 2008-4-19 13:16

http://hexun.com/jinjiduli/default.html

我的心现在滚烫！

心冷的我

少将师长

Rank: 5 Rank: 5

现金: 930 元
精华: 0
帖子: 309
注册时间: 2006-2-6
最后登录: 2014-10-19

10楼

发表于 2008-4-19 13:19

还有个新浪的博客不过个人感觉没和讯的界面好

我的心现在滚烫！

GMT+8, 2024-11-23 16:41 , Processed in 0.014040 second(s), 12 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X1.5

关闭 安全验证

推荐中里巴人的健身方法 [复制链接]

关闭安全验证