[求助]夜里多梦怎么办 - 三十以后

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zhsongcao

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1楼

发表于 2008-3-24 16:48

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bianmengying

大校旅长

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2楼

发表于 2008-3-24 16:52

晕。。。做梦？
用管吗！

路漫漫其向远兮，吾不知将去哪里。。

跳动的音符

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3楼

发表于 2008-3-24 16:52

睡眠质量下降，一种表现是睡的少，一种就是梦多。这是由于深睡眠时间不够。找找原因吧，是最近压力大，思考的太多，还是什么啊，找出原因，解决掉。就好了。如果是长期这样，就会造成脑缺氧，微循环不好，造成脑供血供氧差，那只有综合条理了，运动饮食加生活规律。晚上泡脚也是个好方法。睡前适量运动。

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胡胡

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4楼

发表于 2008-3-25 12:33

我也是整夜的做梦,看来是心理压力大.可没压力的能有几个人?

跳动的音符

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5楼

发表于 2008-3-25 12:34

日有所思,夜有所梦

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violet999

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6楼

发表于 2008-3-25 15:56

压力或者阴影
我也是从来没有一晚安睡过。

芷伊西风

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7楼

发表于 2008-3-26 13:54

我从小开始睡觉就天天做梦,也觉得没什么可能是身体虚弱的一种表现吧,,,,

我想追求幸福

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8楼

发表于 2008-3-27 08:31

我也是，每天都要做梦，而且如果当中醒来，后面再做梦象连续剧一样。有时我也很担心，象我们这样的身体更需要深度睡眠才能保证休息，可是就是不行。现在的生活压力很大，心理压力更大。真的要好好调节自己的心情哦。
我现在每天10点前睡觉，梦依旧不少，唉。。。是不是要去看看心理医生了。

钟情

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9楼

发表于 2008-3-27 10:41

我原来有这么多同伴啊～～～

喜欢梅艳芳,病故了;喜欢黄家驹,摔死了;喜欢张国荣,跳楼了;我喜欢你,你自己看着办…

走遍四方

大将军

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神仙眷侣如鱼得水翡翠丝带健康之翼

10楼

发表于 2008-3-28 11:05

楼上的最会醉梦了。可以出本书了。

温故中知新

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