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1楼

发表于 2008-3-3 16:34

不知道大家是怎么安排休息时间的,听说睡眠很重要啊,一般几点睡几点起呢?

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2楼

发表于 2008-3-3 20:11

十点之前就寝,比我小学时候都早,哎

切~~~那又怎样?

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3楼

发表于 2008-3-3 21:51

每天10点30睡觉，最好是第二天不感觉到乏力就好吧？

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