你的身体“发酸”了吗？

tony_lan

身体免疫能力的一个很重要的标志就是“酸性”体质还是“碱性”体质，以下是测试你的身体是否是酸性体质：
（1）早起精神不佳；
（2）夜里睡不香；
（3）整天都感到很累；
（4）工作想速战速决，没有持久力；
（5）情绪不稳定，容易发怒；
（6）容易得皮肤病；
（7）容易被虫咬；
（8）容易发烧或感冒；
（9）有高血压、低血压、肝脏病；
（10）有糖尿病、肾脏；
（11）经常头痛、腿痛、肩酸、腰酸；
（12）身体肥胖；
（13）有胃病、胃溃疡；
（14）神经衰弱；
（15）食欲不振；
（16）牙龈出血；
（17）伤口易化脓；
（18）喜欢喝（碳酸）饮料；
（19）喜欢吃肉食、油腻食物；
（20）喜欢喝酒；
（21）喜欢甜食

tony_lan

如果你发现自己是酸性体质，应尽量多吃碱性食物，使自己身体变成碱性体质，提高自身免疫力，例如：（1）多吃黑色食物，如黑米、黑芝麻、黑木耳；（2）多吃新鲜蔬菜，蔬菜中含有大量的维生素，在炒蔬菜时，洗菜不能将蔬菜长时间浸泡在水中，因为维生素C是水溶性的，如果长时间浸泡，就会使维生素C流失，这时候你吃到的不是维生素，只是一些无法水溶的纤维素；（3）多吃水果

[ 本帖最后由 tony_lan 于 2008-3-1 11:33 编辑 ]

明天更好2008

谢谢！有收获！

music如风

谢谢分享

210880

谢谢！有收获!我估计自己就是酸性体质！

cycil

有好多项啊

tony_lan

有好多项不要紧，只要知道自己有好多项，平时自己就多注意一点生活、饮食习惯就好了！多吃一些碱性的食物！