[分享]“嘘”以导滞 —— 刘光陆

白乐天

“六字诀”气功可以治病、可以健身、可以延年。其中第一个“嘘”字在治病、健身、延年中起主要的作用。我认为“六字诀”以“嘘”为纲，纲举目张，就是说以“嘘”字功的气机疏导作用带动期于几个字音的气机运行。因为为“嘘”字诀的功能是导滞，就是可用“嘘”字功疏通全身有病之处。
      在生理情况下，气运行于周身，应流行通利而舒畅，如人体某一部位或某一脏腑气机不利，气行阻滞而不畅，从而产生脏腑机能失调或障碍等病理改变则称为气滞。气顺血行，气行则血行。气滞则血行不畅，血液运行不畅可以形成血瘀，那么人体气机运行为何不畅呢？
      由于人体气机升降开合运行多与肝主疏泻、肺主肃降、脾主升清、胃主降浊以及肠主秘别传导等功能有关，故临床常见的气滞证多与这些脏腑机能失调有关。我们练“六字诀”先练“嘘”字功，可以调理肝气，先使肝的疏泻功能正常，带动其余脏腑的气机升降开合，就可以使疾病消除，身体康复，我在临床发现只“嘘”字就能缓解气滞的问题，久练还可以治疗血瘀的病症。
      1985年甘肃来的一位患者袁白艳，经检查为蛛网膜炎，下肢瘫痪，食欲不振，恶心，大便长期秘结，消瘦睡眠不安等等。每天由爱人背着来看病，我指导患者练松静功为主，吐”嘘“音。配合意念，在吐”嘘“音时用”嘘“之次声顺督脉上下周流。患者感觉督脉清凉舒适，四天后患者只由爱人扶着即可上下楼梯；练到一周时，由爱人扶着十分钟即由二楼走到四楼，并且自述能不用药物自行大便了，大便之通畅是几年来没有的，吃饭也增多，睡眠改善。
      我给患者只练一个‘嘘’字，因为蛛网膜因炎症粘连不通只有用疏通内气的方法，患者只有二十几岁，可以自行练功，用松静配”嘘‘字功法虽然简单，但要求患者一天练2——3小时，每次吐六次音即休息放松入静，一天吐“嘘”字几十次，我认为此功简单、，单一，对没练过气功的患者可以形成大脑和全身高度有序化，集中精力用‘嘘’之次声疏导督脉，故可以数日内显奇效。如此例子很多的。
      西安陈金云因糖尿病眼底出血失明，由爱人陪同来门诊看病，只练此静功加一个”嘘‘’字，五就能看到墙上红锦旗上的大黄；七天能看到红锦旗上的小黄字。从此自己来门诊不用爱人扶送了。
      榆林刘海潮患乙肝两年，肝功能长期不正常，自练六字诀两年病情无改善并有加重的趋势，来西安门诊找我治疗。因他久病气虚，不适合大口吐”六字诀“之音，我便停止了他练的”六字诀“，并停止用药，只练一个”嘘“字，停练其余五字。要求他吐音要小，只练了两天功，长期便秘的问题接解决了。练功一个月后，未吃任何药物照常上班，再次化验与一个月前对比如下：略（以后补充）
      临床长期实践证明，‘嘘”字功用育治病的确有效，且简单易用，只是练功中要做到松静自然，每次吐量的大小要根据病情制定。
（西安医科大学第二附属医院）

taijixingyi

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