瘦人 秋天喝浓茶容易上火 从医学角度来看,胖瘦体质的差别可不仅仅是体重差异那么简单,,同样是在秋高气爽的时节,瘦人更容易出现上火,内热等情况.因此专家建议瘦人在秋天要远离浓茶.咖啡等,多吃些清火的食物. 中医上讲"胖人多痰"."瘦人多阴亏","瘦人多火"等,大意是因为胖瘦体质的差别,胖人在夏天这样的季节易多出汗,比较难过:而瘦人容易阴亏,上火.因此对胖人来说比较舒服的秋天,对瘦人来说却更容易内热,上火,更容易感到口干舌燥甚至咽喉肿痛等.因此中日友好医院中医肿瘤科副主任贾立群提醒,瘦人秋天要多吃清火的食物,如用梨煮水,喝菊花茶,山查水加冰糖等, 补充白开水也是不错的选择.瘦人这个季节千万不能喝浓茶及咖啡,因为茶水,咖啡里面的茶碱,咖啡因有利尿作用,加快人体水分流失,,反而会加重瘦人的内热,上或症状. 在食物的选择上,瘦人在秋天最好多吃些"酸甘化阴"的食物,即酸甜食品,可以帮助消化,对身体有利. 我知道咱们坛子里有好多因为瘦而苦恼的人...希望上面的资料能帮大家很好的过好这个秋天.....以后我还看见什么相关资料还会及时告诉大家的.... 上面的资料可以相信啊..因为我是照着报纸打的.....如果不准,我找报社算帐去~~~~  | 
发表于 2007-10-13 13:25
