瘦的人注意了,瘦的人喝浓茶容易上火

阳光de蓝

今天在江南晚报B14休闲健康版上看到的...正文如下...

瘦人  秋天喝浓茶容易上火

       从医学角度来看,胖瘦体质的差别可不仅仅是体重差异那么简单,,同样是在秋高气爽的时节,瘦人更容易出现上火,内热等情况.因此专家建议瘦人在秋天要远离浓茶.咖啡等,多吃些清火的食物.

      中医上讲"胖人多痰"."瘦人多阴亏","瘦人多火"等,大意是因为胖瘦体质的差别,胖人在夏天这样的季节易多出汗,比较难过:而瘦人容易阴亏,上火.因此对胖人来说比较舒服的秋天,对瘦人来说却更容易内热,上火,更容易感到口干舌燥甚至咽喉肿痛等.因此中日友好医院中医肿瘤科副主任贾立群提醒,瘦人秋天要多吃清火的食物,如用梨煮水,喝菊花茶,山查水加冰糖等,

补充白开水也是不错的选择.瘦人这个季节千万不能喝浓茶及咖啡,因为茶水,咖啡里面的茶碱,咖啡因有利尿作用,加快人体水分流失,,反而会加重瘦人的内热,上或症状.

       在食物的选择上,瘦人在秋天最好多吃些"酸甘化阴"的食物,即酸甜食品,可以帮助消化,对身体有利.

 

我知道咱们坛子里有好多因为瘦而苦恼的人...希望上面的资料能帮大家很好的过好这个秋天.....以后我还看见什么相关资料还会及时告诉大家的....

上面的资料可以相信啊..因为我是照着报纸打的.....如果不准,我找报社算帐去~~~~

[em02][em02][em02][em02][em02]

阳光de蓝

自己顶一个先~~~~[em03][em03]

觉醒着颓废

好相信你是报纸上看的(其实不相信也不行,你有这水平吗)

看来我现在每天得吃酸酸甜甜的了,不要搞到后来酸酸甜甜就是我啊.

最后,谢谢!

心祭

有文章说喝咖啡对肝炎病人有益！

咖啡可以预防肝硬化

　　意大利米兰一研究小组调查了274例肝硬化患者和458例无肝硬化的对照者，统计学分析后发现，与不喝咖啡者相比，每天喝咖啡1杯可以使发生肝硬化的危险降低50%，每天喝2杯以上可以使发生肝硬化的危险降低80%。研究提示咖啡对酒精性或非酒精性肝硬化都有一定的预防作用。

咖啡可以预防肝癌

    日本的研究人员对年龄在40岁以上的61107例未患肝癌者进行7～9年的随访观察，最终有117例发生肝癌。经统计学分析后发现，与不喝咖啡者相比，偶尔喝咖啡可以使发生肝癌的危险降低30%，每天喝咖啡1杯以上可以使发生肝癌的危险降低40%。意大利的Gelatti等详细调查了250例肝癌患者以往喝咖啡的情况，也认为喝咖啡可以有效降低发生肝癌的危险，不论是何种病因所致。
当然喝咖啡也要讲究适量，每天1～2杯就可以产生护肝作用了，否则过犹不及。