乙人最好吃素！强烈推荐一本书《中国健康调查报告》

真的懒骨头

推荐一本书《中国健康调查报告》----关于饮食结构，那些你所不知道的真相。

我要给大家推荐一本书：《中国健康调查报告》。这本书，我的评价是“一盏明灯”。

三分病七分养，我觉得是对的，生活方式对健康的影响非常大。此外，得了肝病，最大的恐惧就是对发展成肝癌的担心。这本书里，恰恰讲到膳食结构对癌症的影响，而且，他的结论是有调查、实验依据的。这一研究成果基于有史以来规模最大的关于膳食、生活方式与疾病死亡率的流行病学研究。（从1983到1989年，在美国康奈尔大学、英国牛津大学、中国疾病预防与控制中心以及中国医学科学院肿瘤研究所等多家中外权威机构精诚合作，在中国24个省市区的69个县开展了三次关于膳食、生活方式和疾病死亡率的流行病学研究。这项研究荣获我国卫生部科技进步一等奖，并被《纽约时报》称为“流行病学研究的巅峰之作”。）

作者坎贝尔教授发表过350篇论文，荣获包括1998年美国癌症研究所颁发的终身成就奖在内的无数奖励，是世界营养学界的最重要权威之一。

基于大量确凿的科学事实，经过严谨的论证，该书得出了非常明确的结论：动物蛋白（包括甚至尤其是牛奶蛋白）能显著地增加癌症、心脏病、糖尿病、肾结石、骨质疏松症、高血压、多发性硬化病、白内障以及老年痴呆症的患病几率。尤其令人吃惊的是，所有这些疾病都可以通过调整饮食来进行控制和治疗。

特别值得一提的是：书中有一项实验，研究酪蛋白（牛奶中主要的蛋白质）对感染了乙肝病毒的小老鼠的影响。结果表明：增加酪蛋白的摄入，会促进癌的发展。

我以为，乙人除非有急病，否则应该从生活方式做起，改善自己的健康，不要着急去吃药打针对付疾病，最重要的是保持健康，而不是转阴。

另外，吃素并非就是吃馒头稀饭咸菜，而是上天赐给我们的各种蔬菜水果，根茎花叶果，比肉食丰富多了.

[此贴子已经被作者于2007-9-16 18:01:37编辑过]

不怕毒

媒子?

真的懒骨头

"媒子"是什么意思？

真的懒骨头

刚刚搜了一把，才知道楼上的人认为我是托儿。

我看过了这本书后，吃个一个月素，感觉非常的好，开始逢人就推荐，还给家人朋友买了好几本书（其实不用的，因为网上找得到），也有叫人家去买。我也算是给这个东东大做广告了，叫我托儿也没错，而且我非常乐意做这本书的托儿。

我建议大家能够培养独立思考的习惯。我在这里推荐，当然我觉得好，也许大家看了以后有别的角度，不妨大家交流讨论，从而得到真知。

当然前提是先看完这本书。

这贴子怎么回复不了了？只好在这里编辑。如果是斑竹封的，我觉得此举未免欠妥。无论是对是错，怎么能剥夺我的话语权呢？如果你觉得是错的，不如摆出理论或者是证据，对的东西自然有生命力。

所以我说希望大家培养独立思考的习惯。真理不是谁说是就是的。官方机构的说法也会有各种偏差，否则为何有各种冤假错案，又何必需要改变公务员体检条例。此外，例如吸烟致癌，但是烟草行业并不非法，这又如何说呢。

此外，我认为显然是触动了某些行业的利益，如乳制品行业、医药行业。这些掌握着大量金钱和话语权的大老，显然会使用其影响力来压制对其不利的学说。从小学习的马克思主义也告诉我们，资本时常以阻碍进步的角色出现。为何这一本书能激起千层浪，这本身就能说明一些问题。

素食为主，是我们几千年以来的习惯，我以为，就从适者生存的角度，至少我们也被几千年的饮食习惯改造成适应这种习惯的动物。大家不见，从经济好了，大家吃肉蛋奶多了，所谓富贵病菜多起来的吗？

如果从看似简单的饮食习惯着手，就能保持健康，对于乙人来说，意义尤其重大，因为由于很多乙人经济能力本来就不算好。素食花费不多，健康保持就不用买药就医，也避免了诸多医疗伤害。

思考不会害人，不思考才没进步。不如看过再说。

[此贴子已经被作者于2007-9-16 19:15:57编辑过]

深蓝之心

误导战友！

卫生部曾经驳斥过其中的观点！

美国人写的!

坚强懦弱

http://www.hbvhbv.com/forum/viewthread.php?tid=619662
看看这个楼主的说法

坚强懦弱

我感觉说的都是似是似非...........

与乙肝共舞

胡说八道  你要我们乙人都当和尚么

坚强懦弱

原帖由 与乙肝共舞 于 2009-5-22 17:52 发表
胡说八道  你要我们乙人都当和尚么

你仔细看看这个帖子，前后发现有的人真的是转载观点的时候有点改动原观点的条件.....对结论也是机械套用
http://www.hbvhbv.com/forum/viewthread.php?tid=782812

[ 本帖最后由 坚强懦弱 于 2009-5-22 18:16 编辑 ]

坚强懦弱

我觉得楼主需要前后看看这个帖子再说话，原试验的条件你都能改变，厉害！原试验的老鼠可不是楼主说的那样的！
http://www.hbvhbv.com/forum/viewthread.php?tid=782812

[ 本帖最后由 坚强懦弱 于 2009-5-22 18:28 编辑 ]