也谈“三分治，七分养” （1） ----黄土高 2007.5 [声明：本人不是医生，仅是一个乙肝患者的亲属，也是一位六十多岁的老人，所谈观点仅供参考] 我的一位亲属，是一个乙肝患者，六年前20多岁时开始发病，第一次发病时转氨酶就达到200多。至于什么时候乙肝病毒侵入人体，已经说不清了。几年来，多次复发，住过本地县级市的人民医院，也住过地级市的人民医院，也住过省市级的传染病医院。每次住院一个多月，每次的费用在1万元左右。但是，经过医生的治疗，转氨酶很快下降。只要转氨酶下降到二次正常（间隔一周），医生就认为治愈了，就让患者出院了。但是，出院后，由于不注意‘养’病，急于增加营养，急于增强免疫功能，不根据本人的实际情况，盲目地听信西医说的，‘鸡鸭鱼肉都能吃’，脂肪和动物蛋白吃的多了一点；水喝得少了一点，小便有点发黄且混浊；不注意保暖（老弱病者抵抗力差），经常感冒。过不了多久，三个月左右，转氨酶又升高，又要住院请医生治疗，经过医生的抗病毒和降酶保肝治疗，吃拉米夫定、挂盐水，转氨酶很快下降。只要转氨酶下降到二次正常（间隔一周），医生就又认为治愈了，又让患者出院了。如此往复，多次住院，多次出院。钱花了不少，脸色越来越灰暗，身体越来越差！ 后来，经过总结教训（没有经验，只有教训），认识到俗话说的‘小处不可随便’。开始注意生活小节: 1：活动不过量！在经过医生的治疗转氨酶降下来，乙肝病毒抑制住后，患者要活动，但不要过量。活动到不感到累！千万千万不能累！而且将要出汗但还未出汗为最好. 2：吃素为主，极少荤腥。每天一个鸡蛋和二袋酸奶（每袋120克）足已。至多再少吃一点点鱼和肉（极少！）。在转氨酶不正常时不吃肉。 3：多喝水。一定要保证每天的饮水量（包括稀饭中的水）在2000毫升以上，能多喝点更好。一次喝不了太多不要紧，只要多喝几次就能喝夠2000毫升。当然，能多喝点水更好。至于喝水有没有用处，其实太简单了。只要观察自己的尿液就清楚了，喝水多了，尿液的颜色越来越淡，而且从混浊变得清彻。所以，自己的转氨酶高不高，有的时候只要看自己的尿液的颜色和混浊度也能估计出几分。 同样的道理，半夜起来小便的时候，能够喝上100毫升左右的水就更好了。因为一个人清晨的小便总是比白天的小便黄一些，也就是小便中乙肝病毒多一些。为了減少乙肝病毒的浓度，半夜起来喝些水非常有必要！ 当然，如果一个人的肾脏功能也不好，那就另当别论了。 4：千万不要感冒！不管是西医还是中医，都要求乙肝患者不能感冒。因为感冒后免疫能力下降，谷丙转氨酶容易升高。 5：知足常乐平常心，情绪乐观不忧愁。 這样，在继续吃抗病毒药和降酶保肝药的前提下，注意了小节，免疫能力慢慢地上升，转氨酶就逐渐地穏定了。 目前 乙肝患者的目标是：乙肝病毒携带者，也就是不吃药且转氨酶持续正常。然后耐心地等待国际国内肝病专家研究出能彻底治愈乙肝的药物。 总结這些年的教训，可以得出一个结论：治病靠医生。养病不靠医生靠患者自己！养病千万不能靠医生 ！ 因为医生只会治病，只知道把病毒降下来，把转氨酶降下来；但医生没有得过乙肝，没有亲身体验，不知道怎样才能使病毒数量不升高、转氨酶不升高。也就是说，医生只有降的本事，而没有不升的本事。所以千万不要十分迷信医生，只能三分迷信医生，另外七分要靠患者自己。要靠患者配合医生，自己‘小处不可随便’，才能使乙肝患者变成乙肝病毒携带者。 俗话说，‘最好的医生是自己’；‘三分治、七分养’。就是這个道理。 有的患者在转氨酶高的时候十分着急，急着找好医院、好医生。怪這个医院不好，怪那个医生没水平。在转氨酶低的时候不注意生活小节，小处随便，使转氨酶升高。 其实，平心而言，乙肝是一个世界级的难题。全世界有多少大科学家都在争分夺秒地研究，都解决不了的大难题。不能要求我们的医院、我们的医生彻底治愈乙肝，并且保证永不复发。我们要相信我们的医院、我们的医生肯定会有办法彻底治愈乙肝，并且保证永不复发。但是，目前还只能‘三分治、七分养’。只能配合医生，在医生的治疗下，注意小节，使免疫能力慢慢地上升，转氨酶逐渐地穏定。争取当一个乙肝病毒携带者。 所以，乙肝患者治疗的关键在于不复发。在转氨酶正常的时候不升高，而不是在转氨酶升高的时候恳求医生降低转氨酶。关键在于经过医生的治疗后，能够保持转氨酶的长期稳定不升高。 注意小节以后，转氨酶稳定了一段时期，但愿能长期地稳定，争取当一个乙肝病毒携带者。 [生活小贴士] 风油精瓶子放在桌面上易到，怎么办？ 只要找一个直径比风油精瓶子大一点的塑料瓶子，将风油精瓶子放到塑料瓶子里，然后放在桌面上就可以了。
[此贴子已经被作者于2007-5-15 14:34:47编辑过] | 
发表于 2007-5-15 22:53
