关于乙肝的一些个人体验

开口笑

本人患乙肝已十余年，俗话说久病成良医，在于对待乙肝的态度与方法，有一



些个人的体会，罗列起来有以下几点:

1.绝对不吸烟，饮酒一般饮少许啤酒（个人感觉最好不饮酒）

2.不能太累，作息要有规律，晚上最好11点前睡觉

3.俗话说三分治，七分养，一定要吃得，每顿营养丰富，不必太在意忌口。牛



奶应常饮，早餐晚餐最好一杯牛奶，我现在就是每天早上一杯牛奶，两勺蜂蜜



（清肝明目的那种），感觉身体非常好，以前偶尔肝区有点痛，现在也没有了



，精力也比较旺盛，眼睛也明亮多了，呵呵，我觉得喝蜂王浆可能更好一些，可惜我没冰箱，没



法买新鲜的蜂王浆。

4.用药在于精，不在于多，目前暂时还没有特效药，我一般不用药，我觉得药



补不如食补，身体好了，用药效果也好得多，我暂时还没用过抗病毒的药，用



过一些降酶的药，效果都不错。

5.对自己的身体状况一定要经常注意，一有异常就要上医院检查，平时一般半



年检查一次就够了，对这病不用太在意，它是一种富贵病，养得好一般没事。



身体正常一般不用理会它，当然对这病也需有一定的了解，这对你正确对待这



病的态度有好处，好的心理对你的身体是大有好处的，这个网站就不错。



[ 此消息由 开口笑 在 2002-01-12.11:28:07 编辑过 ]

perseus

医生叫我加强锻炼，多吃素菜、水果，但她不建议我吃蜂蜜。。我现在天天晚上出去跑步，觉得身体恢复的不错。

萧万古

不错不错，看样子都快成小医生了。 toerseus,蜂王浆与蜂蜜是不一样的。

善良

嘻嘻～～现在我在吃南京老山出的蜂王浆冻干粉～～感觉不错

开口笑

引用:

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原文由 perseus 发表: 医生叫我加强锻炼，多吃素菜、水果，但她不建议我吃蜂蜜。。我现在天天晚上出去跑步，觉得身体恢复的不错。

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蜂蜜有很多种，不同花的蜂蜜效用也不一样，而且每个人的病情都不一样，一定要辩证的治疗，很多时候靠自己感觉，自己摸索，锻炼一个强壮的身体很重要，但可不要过量，应该出少许汗，同时第二天不能感觉太疲劳就行。

开口笑

我们一定要在战略上藐视它，战术上重视它。

老毛说：美帝国主义都是纸老虎。俺说：肝炎病毒都是纸老虎！！！

康康

当然是纸老虎，一只吃钱的纸老虎，钱不是纸就好了

愿我能

顶

小传

好羡慕你啊！我要像你那好就欣慰了！