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“掌”握自己的健康
作者：王晨霞
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书籍简介:
饮食结构要合理。多食蔬菜、水果，以补充足够的维生素和纤维素，也助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以饮食要低脂肪、低糖（ 过多的糖进入人体内易转化为脂肪 ）、高蛋白。食量要恰当。肝损害时消化功能减弱，进食过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。吃饭八成饱最好，暴饮暴食对肝脏、胃肠功能都不利……...

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老石头

谢谢楼主，下来看看。