人体也需常搓搓

2002落叶

搓手 双手先对搓手背，然后再对搓手掌，直到双手搓热为止。经常搓手可以促使大脑中枢兴奋，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。

    搓额  左右手轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓额部皱纹的产生。

搓鼻  用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

    搓耳  用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位不仅能增强听力，而且对身健康有益。

    搓胸  用左右手分别搓胸部，两手轮流搓50下，经常搓胸能增强心脏功能。

    搓腹  先左手后右手，轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止食积和便秘。

    搓腰  左右手掌在腰部各搓50下，可补肾壮阳，防治腰酸腰疼。   

搓足  先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足是人体的“第二心脏”，经常搓足可以促进血液循环、增强内分泌系统功能、提高人体免疫力。    (石海广)

shuiliang

一般我在没有钱的时候会“搓手”的！！[em02][em02][em02][em02][em02]

灵芝草

小习惯可以受大益处．平时可以用拳头轻捶身体各个部分．可以活血，缓痛．身体健康．

通则不痛，痛则不通．ＬＺ的好帖子．人的寿命也和生活习惯有联系的。