肝病患者如何调整好自己的心态

风中游

疾病必然会破坏病人正常的心理活动，这一事实，尤其是对患肝病的病人来说是绝对存在的。肝炎病人除需忍受疾病的痛苦外，还要承受来自外界环境与人际方面的精神压力）作为传染病的最大杀手之一的肝炎，人们会望而怯步，使肝炎病人有一种"离群"感。歧视的目光比病毒更可怕，从而使肝炎病人产生抑制，焦虑、孤独、恐惧、人格力量缺失等一系列心理状态。肝炎本身有病原侵入 的因素，也有各种心理因素的影响，因此治疗肝炎亦应由生理和心理两个方向的配合治疗方可收到良效。



人体的神经细胞之间，都不是彼此孤立的，每一个部分神经细胞的活动，都会影响到其它神经细胞的活动，而所有神经细胞的活动又都受着大脑皮层的调节和控制，以此协调人体各个系统、各器官的活动，保证人体内部的平衡和统一。 心理的异常变化，如情绪的过分激动，会使大脑皮层产生过度的兴奋，从而破坏皮层本身在正常情况下，兴奋和抑制的平衡状态，使这个最高指挥机关混乱，必然导致其下属结构--皮层下中枢神经管理消化、血液循环，呼吸、内分泌、免疫系统等人体的各种基本功能的混乱，使内分泌腺活动亢进或减弱，使体液（血液、胃液等）中的各种化学成分比例失调。由此可见，人的心理活动和生理活动密切相关，良好的心理状况，是调节机体内环境的重要方面，同样也是肝病患者以平和心态面对现实的心理基础。



肝病病人正常心理的调适方法为：

（1）肝病患者首先一点是要接受因肝病而失去一部分健康的事实，既不能盲目乐观，也不应惧怕抑郁、悲观失望，更不能自暴自弃，掉以轻心。

（2）与环境的适应性：由于肝病，有时需要住院治疗，要适应环境的改变，遵守医院的各项规章制度，与医护人员及家属保持协调的人际关系，以愉快心情迎接每一天。

（3）承受力：勇敢面对，下逃避现实，不能因怕周围人会躲着自己，而不敢公开自己的疾病而贻误治疗，造成对机体健康的巨大损失。对外界环境的压力应有自我调控能力，心理活动自如。

（4）愉快胜于痛苦的道德观：黑格尔认为：道德是精神世界最高和最后的形式，道德愉快是一个人在"利他"活动中自我体验到的愉快，它是耐心、信心、勇敢、进取、坚韧下放等许多优良心理品质的坚实基础。

（5）制订出切合实际的生活目标。

（6）将诊断和治疗的包袱交给医生护士，不断挖掘自身的生命活力，调动自己的生理潜能，心理潜能、信息潜能、知识潜能、情绪潜能，使自己作为战胜疾病的主体，以最佳的身心状态接受各项治疗，以获得最佳效果。

（7）学习肝病的自我保健知识，从饮食上、生活上调理。提高抗病能力，以期早日恢复。

（8）积极的生活态度，良好的修养，优秀的品质、热爱生命的往力及人格力量的稳定性，乐观向上，使机体馒馒产生抵抗力。能处理好各种人际关系，顺其自然，获得康愈.

crackyigan

说得好，看来心理治疗也是一种好方法，我们要乐观起来。

风中游

引用:

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原文由 crackyigan 发表: 说得好，看来心理治疗也是一种好方法，我们要乐观起来。

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对啊！但我不是乐观的人！以后得好好注意点！

省略

真不错！

灰色心情

一个有病的人心情确实很不好，不过学会自我调整当然是很有必要的，可是也是很难的。

风中游

引用:

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原文由 灰色心情 发表: 一个有病的人心情确实很不好，不过学会自我调整当然是很有必要的，可是也是很难的。

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是啊！社会越来越复杂，压力也越来越大，调整好自己的心态也会越来越难！

木偶人

一句调整好心态谈何容易！如果因HBV失业、找不到工作，朝不保夕，哪里去找好心态？郁闷。