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1楼

发表于 2007-1-8 09:53

生命在于运动，一只感觉要锻炼，今天跑了一会，那感觉，一个字---爽

可是，看了点介绍，说我们这类型的不能太劳累，活动也要适量。

这里面的这个“适量”让我费解，不知道是不是明天，今后要不要坚持每天跑步了。

大伙都是怎么锻炼的，采取什么方式阿？怎么保持这个适量的度呢？

一个对生活认真，对事业负责，对家庭专一的人

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京津冀运动

2楼

发表于 2007-1-8 10:02

不累为止吧[em22]

灌水是一种快乐

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神仙眷侣京津冀运动

3楼

发表于 2007-1-8 12:00

板凳

多吃多喝，好好工作，瓦哈哈哈哈哈哈

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4楼

发表于 2007-1-8 14:25

免费的锻炼没兴趣
花钱的锻炼当然要珍惜，一定要玩回来[em02][em02]

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