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huibanjiu

中将军长

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1楼

发表于 2006-6-24 05:31

前一段时间，我总觉得肝区异样，肝脏隐痛、而且乏力、犯困。拖到周二，就去检查了。一抽完血，异样感觉全都消失了，生龙活虎地干了几天，今天去医院取到化验结果，一切如愿，都还好。白白掏钱支持医院建设了。

自从知道自己是carrier，啥身体不舒服都往HBV身上推，春困也是，工作劳累也是。估计得癔病了。

“你经历那么多，读过那么多书，你仍然相信圆满的结局吗？”

huibanjiu

中将军长

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2楼

发表于 2006-6-24 05:35

为了灌水而灌水

“你经历那么多，读过那么多书，你仍然相信圆满的结局吗？”

遥远的太阳

大校旅长

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3楼

发表于 2006-6-24 05:35

舌头顶上颚，闭嘴，闭眼，身体平躺,其他姿势如侧卧也行，我经常呼着呼着就睡着了
吸气时收提肛，想象日月精华由头顶经舌头-脖子-胸-肚子-到丹田，
呼气时想象体内病气随呼气呼出，例如想象糟粕之气由小肝呼出，慢慢吸气，呼气就行了.
注意：要用鼻子呼吸，要用肚子呼吸，就是吸气时鼓肚子，呼气时肚子缩小，不要用胸腔呼吸。
很有效果的，这种肚子呼吸的方法，呼吸20分中，你的小肝就不痛了。
肚子呼吸的方法瑜伽也是这样做的，比胸呼吸有利于健康。
你可以睡前试试
三姐到底试演了没有啊

南无阿弥陀佛小永不要贪

生命似彩虹