怀恨是不值得的

lhongy

我曾接到一封爱发牢骚的友人写来的信，他说：“我永远记得，我新婚的嫂嫂和哥哥在我的生日那天一同外出旅行，而没有对我说一句祝贺生日的话。”

“我永远记得”--对啦，毛病就出在这里！

不管我们的理由如何，怀恨总是不值得的。潜留在我们内心里的侮辱，永难平复的创伤，都能损坏我们生活中的许多可爱的事物。我们被锁在自己的苦恼之渊里，甚至无法为别人的幸运而愉快。怨恨就象毒害我们的血液、细胞的毒素一样，影响、侵蚀我们的生命。

头痛、消化不良、失眠和严重的疲倦等，是怀恨的人常有的生理症状。一所医学院曾作过一次调查，报告中说：与心情较为愉快的人相比，心存怨恨的人更经常进医院。医务人员所做的试验显示，患心脏病的人常常不是工作辛劳的人，而是抱怨工作辛劳的人；最足以引起高血压的原因，莫过于外表好象很安静，内心里却被强烈的怨恨所煎熬。

怨恨甚至会造成意外事件。交通问题专家说：“发怒的时候永远不要开车。”心里总是惦记着丈夫如何不懂体贴的妇女，比起那些心里毫无杂思的妇女，更容易在家里发生意外事件。

另一方面，正如同怀恨之富于破坏性，爱与同情则有激发活力的作用。正如一位健康学博士所说：“宽宏大量乃是一副良药。”

与怨恨情绪作战的第一步，便是先要确定怨恨情绪的来源。如果我们能坦白地检讨，十次之中有九次，我们会发现其来源是很接近干自己这方面的。忽略自己的缺陷与弱点，乃是人情之常；在任何可能的时候，我们总会把自己的短处变成别人的错处，而后加以无以名状的怨恨。例如，在每一个离婚案件中，几乎很明显的，所谓无辜的一方往往并不如其所描述的那般无辜。

“这是很奇怪的现象”，心里学家说，“我们自己的过错好象比别人的过错要轻微得多。我想，这是由于我们完全了解有关犯下错误的一切情形，于是对自己多少会心存原谅，而对别人的错误则不可能如此。”

怨恨的根由发现了之后，务须尽全力去对付之，第二桩要做且是最有效的事便是--忘记它。有理智的人并不仅以把宿怨淘干为满足，他们还经常用新的梦想和热诚，填进他们生活中的洼地。据心里学家说，我们不能同时拥有两种强烈的情感，既要爱又要恨，那是不可能的。怨恨大部分是以自我为中心的，所以要想忘记自己，最好的方法便是帮助别人。

在帮助别人之后，我们会发现在这个世界，善意总是多于恶意的。一所大学的研究结果，显示一种真正以友谊待人的态度，百分之六十五至九十的高比率，是可以引起对方友谊的反应的。因此，领导此项研究的博士说，“爱产生爱，恨产生恨，这句老话大致是不会错的。”

缘分天注定

相信大多数人都是有感情的，你用真心对别人，别人也会用真心待你。

lot100

严以待己,宽以待人!心小社会就小![em08]

阿甘GG

怀狠是就象是条件反射，在我们身上自然就会产生。

但是理智告诉我们，怀狠是没有正面意义的。

当有怀狠的念头时，就注意克服，是久天长就会养成好习惯

六祖慧能说：　常见自己过，莫思他人非，

stoning

支持！

蓝心

怨恨大部分是以自我为中心的，所以要想忘记自己，最好的方法便是帮助别人。

看到姐姐这篇文章很想加精华,真想越权

怨恨.其实世间没什么大不了的事.我们连死.连等死都不怕 .那么为什么那么计较一些琐事呢?

在自己的脑海里一直都惦记着一些不开心的事.自己痛苦了.也许也会影响到他人

说一句土话.不值得.伤害自己.也伤害到关心你的人

开心一点.快乐的迎接每一个早晨,不管是雨天.晴天 ,挫折,成功.

蓝心

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风飘飘兮

说得不错，怀恨是不值得的

只是有几人能真正做到呢!

"把我的伤悲我的愁
轻轻注入你眼中
将我的快乐我的痛
斟进你手中酒
把你的希望你的梦
慢慢靠在我怀中
将你的失落你的苦
一杯一杯敬我
人生象醇酒
有时浓烈有时薄
多情岁月滴滴在心头
别让我一个人醉
别让我一个人走
寂寞的路上有你相陪
醒来还有梦
别让我一个人醉
别让我一个人守
漫长的午夜有你相随
明天的爱还要很久"

tanghancheng

路过顶一下！！！！