热爱生活的我们应该追求什么？

热爱生命每一天

昨夜难眠，一直在想，热爱生活的我们到底应该追求什么？

老尼

沙发！热爱JJ的沙发好舒服啊~~

我知道我在追求什么，尽管不太可能，还是要追求！[em08]

阿甘GG

和谐、欢畅、自由

和谐：与大自然、与社会和谐。

欢畅：身体健康、气血通畅、心情愉悦，

自由：思想自由自觉，不为外物所累。

这是一位我特别崇敬的老师的大概意思，俺目前的水平离此目标差十万八千里，但不管怎样俺总算有个明确的目标，以前俺连个目标都没有。

目前俺主要是在追求身体健康，气血通畅，俺认为健康和物质基础就是人的两条腿。

俺现在采用的锻炼方法，也是这位老师教的，效果真的不错。

老尼

我主要追求身体健康，不知阿甘DD采用的什么锻炼方法，可否分享一下？

fairysun

我觉得追求什么不重要

只要有追求就好

我只追求可以心情平和的对待一切就可以了

不奢望别的

阿甘GG

以下是引用老尼在2006-4-22 10:47:19的发言：
我主要追求身体健康，不知阿甘DD采用的什么锻炼方法，可否分享一下？

我估计你可能得称呼我阿甘GG，因为我都奔四了。

我用的方法很简单，脸对着墙，两脚并拢，脚尖距墙15-25CM,蹲下去立起来。一次少则练50个，多则２００－400个.

当蹲下去的时候腰椎是弯的，站起来的时候腰是直的。用此方法，使腰椎得到运动。腰椎气血通了，会促进内脏气血的流通。可使身体更加健康。

太极拳歌谱的第二句是：命意源头在腰隙。可见太极拳非常重视（腰椎）。可见这个方法还是有一定的理论基础的。

老尼

谢谢阿甘GG，我奔三了，开始还以为是DD呢，呵呵不好意思了。

这个方法看来主要活动腰腹腿部，继续请问这样坚持活动下来腿有没有变粗啊？

森华

以下是引用fairysun在2006-4-22 12:59:56

我只追求可以心情平和的对待一切就可以了

不奢望别的

[em07]

123laugh

有花不完的钱

乐不完的事情

嘻嘻

阿甘GG

以下是引用老尼在2006-4-22 14:16:30的发言：

谢谢阿甘GG，我奔三了，开始还以为是DD呢，呵呵不好意思了。

这个方法看来主要活动腰腹腿部，继续请问这样坚持活动下来腿有没有变粗啊？

腿部变粗是脂肪淤积的原因吧？这种运动可促进腿部的血液循环，会把腿部的脂肪消化掉，或许腿还会变细呢。不过有的人锻炼后，体质增强了，腿部也可能会变粗吧。

不好意思，我确实回答不了您这个问题。我坚持锻炼六七年了腿没变粗也没变细。