人有“完成欲” 强化网瘾形成

Aura

人有“完成欲” 强化网瘾形成 　　据专家分析，人人都具有的“蔡戈尼克心理”会强化网瘾的形成。 　　人们天生有一种办事有始有终的驱动力，这就是完成欲，也就是“蔡戈尼克效应”。 　　我们可以试着画一个圆圈，在最后留下一个小缺口，现在请你再看它一眼，你的心思会倾向于要把这个圆完成。 　　倘若信才写了一半，圆珠笔突然没水了，你是随手拿起另一支笔继续写下去还是四处找一支颜色相同的笔？或者，你是否被一本间谍小说迷住了，哪怕明天早上有一个重要会议，是否也要读到凌晨4点仍不释卷？ 　　1927年德国心理学家蔡戈尼克曾做过这么一个实验：她交给一些人22种不同的任务，有一半任务要他们坚持完成，完成后才结束，另一半任务则在中途打断，不让其完成。允许完成和不允许完成的任务的出现顺序是随机排列的。 　　做完实验后，让他们立即回忆刚才做了些什么任务。结果未完成的任务平均被回忆起68%，完成的任务平均被回忆起43%。这种对未完成任务的记忆比完成任务的记忆保持得更好的现象就称作“蔡戈尼克效应”。 　　关于这种心理，曾有过这样一段佳话：一位爱睡懒觉的大作曲家的妻子为使丈夫起床，便在钢琴上弹出一组乐曲的头三个和弦。作曲家听了之后，辗转反侧，终于不得不爬起来，弹完最后一个和弦。趋合心理逼使他在钢琴上完成他在脑中早已完成的乐句。 　　虽然音乐家可能因为“完成欲”而完成惊世之作，但缺少家庭关爱的孩子也会因此在偶然的机会中遭遇网游，而开始一个“不可能完成的任务”———患上网瘾。 责任编辑:陈旭　　来源： 北京科技报

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Aura

判别网瘾的9个标准

网络成瘾属于心理疾病范畴，但究竟怎样才算染上“网瘾”？北京军区总医院医学成瘾科有关专家说，有网瘾的人一般会出现以下9种情况： 　　一是只有不断增加上网时间才能满足心理需求； 　　二是下线后继续想象上网情形； 　　三是无法控制上网冲动； 　　四是将上网作为解脱痛苦的唯一方法； 　　五是长时间迷恋上网导致睡眠节律紊乱； 　　六是对家人或亲友隐瞒迷恋网络的程度； 　　七是将上网放在最重要的位置； 　　八是因为上网而失学或是失去朋友、亲人； 　　九是虽然上网后会很后悔，但还是忍不住要上网。 链接 美国IAD评估网瘾的标准 　　1.每个月上网时间超过144小时，即一天4小时以上。 　　2.头脑中一直浮现和网络有关的事。 　　3.无法抑制上网的冲动。 　　4.上网是为逃避现实、戒除焦虑。 　　5.不敢和亲人说明上网的时间。 　　6.因上网造成课业及人际关系的问题。 　　7.上网时间往往比自己预期的时间久。 　　8.花许多钱更新网络设备或上网。 　　9.花更多时间在网上才能满足。 　　只要有5项以上的回答为“是”，即说明上网成瘾。

责任编辑:陈旭　　来源： 新华网

Aura

九是虽然上网后会很后悔，但还是忍不住要上网。

准备戒一戒..

lhongy

呵呵，AURA有了好的戒网方法后不要忘了到这里来分享啊～

阿基里斯

无小欲则钢！

tuoniaomoshui

是呀，有瘾乐怎麽办呀？？？？？？

没电的时侯还跑到别的区去玩。。。

等下文

花凋123

hehe,我几乎每天都要上网，真是成瘾乐！

浅浅

我早有网瘾了。。。一直戒不了。