乙肝患者有哪些禁忌

特务小强

乙肝患者除了定期复查，正确用药治疗外，日常生活应格外注意，有些禁忌一 定不要触犯。患者在生活上麻痹大意，不重视自我保健，不注意禁忌，就会导致疾 病迅速恶化。以下列举乙肝患者的禁忌。 　　１． 禁忌过食，特别是过多食肉和糖类。 　　肉类中过多的蛋白质和糖类食物转化为脂肪，储藏在人体各部，其中肝脏也是 储藏重点，天长日久，身体肥胖，势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担过重，促使 乙肝恶化。患者最好安排多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重，日常生活中 ，以下列食物为主：各种主食（大米，面粉等）瘦肉，新鲜水产品，鸡蛋、豆制品 ，各种蔬菜，水果，植物油，适当糖类；少食动物脂肪，油炸类，咸肉，全脂牛奶 等。 　　２． 禁忌酗酒。 　　酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为乙醛，他们对于肝脏都有直接 的损害作用，使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝脏已有病变，加上饮酒可 谓是雪上加霜，可以使病情加速向肝硬化，甚至肝癌方向演变。乙肝患者禁酒，戒 酒是无条件的、必须的，白酒，啤酒都在禁忌范围之内，患者在聚会场合，可以饮 料，矿泉水代酒。 　　３． 禁忌体力和脑力劳动过多。 　　劳累过度使大量营养和氧气消耗，导致肝脏能量供应大幅度减少，削弱肝脏的 抗病力，乙肝病毒就会迅速扩散，破坏肝脏功能直至发生不可逆转的病变。乙肝患 者病情平稳时，主张劳逸结合，适当运动，适当休息，掌握好"度数"，活动以不感 受到疲乏，恶心，腰痛为准，生活有规律，起居有常，不要轻易打破良好的生活规 律；病情波动期，最好卧床休息，静养康复。 　　４． 禁忌大怒和忧郁。 　　中医认为"肝为将军之官"，本性喜顺达，舒畅，长期郁愤，可以导致肝气郁结 ，肝郁化火，引起生理功能的紊乱；现代研究表明：愤怒会使人呼吸急促，血液内 红细胞数剧增，血液比正常情况下凝结加快，心动过速，这样不仅妨碍心血管系统 的健康，更影响肝脏健康。有人统计：易怒的人得冠心病的可能性比一般人高６倍 ，患肝病的可能性比一般人高８倍。乙肝患者务必保持心胸开阔，情绪饱满，乐观 向上，这样才能减轻病痛，促进机体免疫机制的增强，最终战胜疾病。 　　５． 禁忌恣情纵欲。 　　过度纵欲不仅血液循环加快，呼吸急促，肌肉紧张，引起大脑皮层长期处于兴 奋状态，而且耗伤元气，损害肝肾，产生诸如疲倦，腰酸腿软，食欲不振，头晕耳 鸣，失眠健忘等并发症对于肝功基础本来较差的乙肝患者来说，恣情纵欲也是一个 杀手。慢性肝炎病情不稳定时，一定要禁房事；处于病毒携带状态或病情稳定时期 的患者，也应该主动控制性生活的频度，一般说来，青年人每周一次，中年人二周 一次，中年后期每月一次较为合适，如果房事过后，出现疲乏，腰酸，头晕等症状 ，应及时停止性生活。 　　６． 禁忌乱用药物。 　　肝脏是人体最大的代谢器官，所有药物都要在肝脏内分解，转化，解毒，代谢 ，乱用"保肝药"必定会加重肝脏的代谢负担。另外，各种药物（中西药物）成分错 综复杂，药物之间的化学及拮抗作用很可能导致肝脏损害加重。药物本身长期使用 也会有一定的毒副作用，最终也会产生诸如脂肪肝，药物性肝纤维化甚至肝硬化的 严重情况，乙肝患者用药一定要在专科医生指导下规范用药，用药的原则是：少而 精，以安全有效为准。治病务必前往正规医院，用药务必在专科医生指导下进行， 各种广告，诊所，"义诊"用药都应冷静对待，最好不用。 医学博士 刘士敬 解放军302医院 (.00023001X06.)