女人吃太少 健康会受损

单恋的玫瑰

【本报讯】现代女性常常为了保持苗条的体形，而尽量节制食欲，但你可知道，吃得多固然会因增加脂肪而带来烦恼，但吃得太少也会造成很多健康困扰。

1. 胃下垂

以饥饿法减肥的女人，常会感觉食欲不振、胀气、腹痛，这都可能是胃下垂的征兆。

2. 脱发

过分节食令致身体过瘦，将会因体内脂肪和蛋白质供应不足，而使头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。

3. 骨质疏松

身体过瘦令雌激素水平不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨质密度，因而容易出现骨质疏松，发生骨折。

4. 贫血

吃得少、缺乏营养，使铁乡、叶酸、维他命B12等造血物质摄入不足，因而令人体血液内细细胞与红蛋白的含量偏低，出现乏力、头晕、下眼睑发白、面色苍白等贫血症状。

5. 记忆衰退

大脑工件的主要动力来源是脂肪，如果体内脂肪摄入量和储存量不足，将使脑细胞容易受损，由此会直接影响记忆力，出现记忆力衰退的现象。

6. 子宫脱垂

得不到足够脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下滑，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重者还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。

xuqing1023

好文章！

雁过拔毛

我胃口特好,唉,今年又肥了几斤!

wxhym

晕死，我少看一个字，看成了“女人太少，健康会受损”。看来我的思想有问题。[em02][em02]

锄禾日当午

以下是引用wxhym在2005-5-4 17:37:50的发言： 晕死，我少看一个字，看成了“女人太少，健康会受损”。看来我的思想有问题。[em02][em02]

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