我推荐一按摩方法。也许对大家有帮助

泉水叮咚

都知道人的脚底是人内胀器官的反射区，按摩脚底对身体的保健和疾病的恢复大有好处。可专门找人按摩费材费力。我一直靠自己按摩，最省力方法是每天睡在床上后，用自己的脚大母指顶着自己的另外一只脚的脚反射区；稍用力来回上下摩擦。然后交换按摩。

最重要的反射区是肝胆反射区，位置在右脚底靠前，第二小脚止下面。对双脚底全部按摩也对肝病用好处，肝胆相照。心心相连啊。

还用一按摩方法是03年想出来的。童年时我特掏气，我家在四川边远地区，一次我和小伙伴用石块去攻击一有比篮球还大的马蜂，被击中的马蜂蜂拥而来，当时我没穿衣服；连内裤也没；别笑话我啊；我那时才4------5岁吧；一会我全身就肿得老高，我叔叔把我背回家。我妈就用一把小刷子，《用高梁上的那种》在我全身来回的扫，也不用力；就那么轻轻地不停的扫动。也不知是过了多久；可能一个小时吧。我就不感到难受了。身上的肿胀就慢慢的消失了。

03年是我想起次事。我就试着用一把小刷子在我身上轻轻的扫动。睡觉时我就用手在我身上轻轻的摩擦。手不能全部接触身体皮肤，若即若离的样子。这样一来我感觉还不错，希望对大家有帮助。

另外我希望是小三的朋友，只要肝功正常就没必要吃太多的药，就吃一种争强免疫力的就行，比如《心肝宝》《金水宝》但也不是一直吃，随便了，因为这药没什么毒副作用，内含18重安基酸，能抑制肝向纤维维化发展。

我想，只要不向纤维化发展。我们能盼到有特效药的那天，有梦就有希望，有希望梦就能实现。

泉水叮咚

风风雨雨都接受．

生理时钟说明 　　00：00～01：00 浅眠期 多梦而敏感，身体不适者易在此时痛醒。 　　01：00～02：00 排毒期 此时肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。 　　02：00～03：00 休眠期 重症病人最易发病的时刻，常有患病者在此时死亡，熬夜最好勿超过这个时间。 　　09：00～11：00 精华期 此时为注意力及记忆力最好，且工作与学习的最佳时段。 　　12：00～13：00 午休期 最好静坐或闭目休息一下再进餐，正午不可饮酒，易醉又伤肝哦！ 　　14：00～15：00 高峰期 是分析力和创造力得以发挥淋漓的极致时段！ 　　16：00～17：00 低潮期 体力耗弱的阶段，最好补充水果来解馋，避免因饥饿而贪食致肥胖。 　　17：00～18：00 松散期 此时血糖略增，嗅觉与味觉最敏感，不妨准备晚膳来提振精神。 　　19：00～20：00 暂憩期 最好能在饭后３０分钟去散个步或沐浴，放松一下，纾解一日的疲倦困顿。 　　20：00～22：00 夜修期 此为晚上活动的巅峰时段，建议您善用此时进行商议，进修等需要思虑周密的活动。 　　23：00～24：00 夜眠期 经过镇日忙碌，此时应该放松心情进入梦乡，千万别让身体过度负荷，那可得不偿失哦！ 　　提醒大家小心注意自己身体，让人生更加健康充实，晚了就来不及了！！！

---------------------------------------------- 宇宙永恒，人生苦短，何不笑看人生。 天地有万古，此身不再得。 无论浪打风吹，惯看春风秋月。

[此贴子已经被作者于2005-1-29 15:51:35编辑过]

东方雨晴

谢谢楼主收到！

等待与希望

嗯，这个不错！！

[em06]

pipi

我还知道,用牙刷刷小腿肚子,对肝好.我经常去按脚的

我心飞翔2

不错

泉水叮咚

有没战友用了此方法后感觉好的。我感觉不错。

yangtian_1

谢谢！

飞雪富龙

谢谢

BLUCEYUNG

偶也在自己按摩呀,好长时间了,有些效果,最起码挺舒服的

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