一种对睡眠很好的茶,是在一本食疗书上看的

渴望做条自由鱼

使用"红茶加葛根粉"治好的症状
1:寒性体质获得改善,胃部的不适也消失了,在睡前喝一杯,手脚变得很暖和,容易入睡,能睡得很沉,不会一下子就醒过来,手脚冰冷的情况获得很大的改善.
2:生理痛也消失了,很适合寒性体质的妇女,尤其是下半身很容易浮肿的妇女更适合喝它,皮肤的暇癖也消失了.
3:气喘不再发作,不容易肚子饿,食欲增进,体重反而轻了一些
4:心脏跳动不规则的症状消失,血压下降
5:手脚浮肿消失,肾结石的疼痛消失,肩膀酸痛消失
6:消除精神不安以及肉体的疲劳

渴望做条自由鱼

到普通的药材店,买葛根粉,有些地方只有葛根,你可以叫里面的人帮你打成粉末,先把葛根粉用一点热水把它弄成勾茨状,然后移入别的杯里面,放入一个红茶包,冲入刚煮好的水,一边搅动,直到红茶出色,就可以了
注意:
1:如果用玻璃杯喝"葛根粉加红茶"的时候,却没有变成勾茨状,可能是水不够热,不必把它倒掉,不防把它放进微波炉或锅里加热,再充分搅拌
2:这种喝法不是药物,只是一种食品而已,基本上是没人不能喝,只是服用药物或者由医生指导食疗的人,最好跟医生说明以后,再进行比较,在喝了以后,如果你感觉到不适合你的体质,最好减少引用量.
3:购买葛根粉的时候必须注意察看是否是真的"葛根",因为有些商店虽然取名为"葛根",却是用地瓜的淀粉制成.
4:红茶有很多不同的品牌,最好选用浓度高的红茶,浓度高的红茶颜色很深,味道也比较强烈,很适合于用来做这种食品

菜琴

也！如果是的话我也要试一试哦！谢过楼主了。

蒲公英飞舞

帮顶一下！

一朵糖

我要去试试。。。。。。谢谢分享

pangxiwang2009

葛根 ？   爸爸经常给我们吃的     确实不错 可以煮甜汤吃  和淮山一起

LYJ08

真的行吗！！！！！！！！！

LYJ08

楼主用了多久见效果！

[ 本帖最后由 LYJ08 于 2010-6-20 18:58 编辑 ]