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肝胆相照论坛 › 论坛 › 养生保健 › 存档 1 › 今天公司组织去爬山..差点累死我了.
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今天公司组织去爬山..差点累死我了. [复制链接]

鹰眼看世界

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1楼
发表于 2004-5-15 09:54
因五四青年节所以公司组织去爬山..我爬了一个多小时中间几乎没停过..全身像从水里捞出来一样..整个人在冒白烟..千辛万苦爬到山顶..休息了10分钟..又马上下山..累得我肝区都有点痛了..哎都不知道会不会有事..体力超负荷透支了....[em01]
\"我不想等，要的是现货。\" ——被称为“现货”的中年成功男人正在成为年轻女性的抢手货。
馨月

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2楼
发表于 2004-5-15 10:56
你好可怜。。。。。
听从心灵的呼唤，不为外部世界所左右。
九阴真肝

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版主勋章 电脑大牛

3楼
发表于 2004-5-15 21:46
好好休息几天,缓过来之前不要再累了,下次有这样的活动拒绝参加,不要碍着面子
肝病，只
要好好保养，勤勤恳恳的修养锻炼，再重的病也能好起来，推广传统的养生观念，全国的肝病医疗费可以减少一半，QQ:183175942
andy_liubin

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元帅勋章 荣誉之星

4楼
发表于 2004-5-16 23:21
以下是引用鹰眼看世界在2004-5-14 20:53:44的发言：
因五四青年节所以公司组织去爬山..我爬了一个多小时中间几乎没停过..全身像从水里捞出来一样..整个人在冒白烟..千辛万苦爬到山顶..休息了10分钟..又马上下山..累得我肝区都有点痛了..哎都不知道会不会有事..体力超负荷透支了....[em01]

你可以不的吗？一定要去公司组织的爬山？不去会怎样？
对待乙肝的态度，我们应该这样理解：他强由他强, 清风拂山冈.他横任他横,明月照大江。他自狠来他自恶，我自一口真气足
大排长

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荣誉之星

5楼
发表于 2004-5-17 00:10
我每次爬山都很积极参加，但是去之前一定要喝浓稠的一大杯糖水，这样疲劳的程度好多了，不信你下次试试看。

古巴是个小国，可是他在田径等体育竞赛中的成绩和他的人口国力都不成比例，我认为是产糖国的原因，糖对运动有利。
世界卫生组织把“健康”定义为“躯体的、心理的以及社会适应的良好状态”。 推崇科学，破除迷信！允许宗教信仰自由，反对荒谬迷信观点，支持探索气功强身健体，反对伪科学误导战友。 丰富的营养、充足的休息、适度的运动。
春风在线

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6楼
发表于 2004-5-17 06:29
不要逞能了，尤其不要参加带有竞赛性质的剧烈运动。
斗牛场上的公牛

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7楼
发表于 2004-5-17 11:32
偶是登协会员，偶喜欢登山，前一阵子连结几个月每周末登山，路程都在15-18公里，回来没什么感觉，还有些不过隐的感觉。
偶小三阳，胆红素和转安酶比正常值高一些。
大家给偶些建议，偶能不能继续？
先谢远大家。
默默*

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8楼
发表于 2004-5-17 13:54
我五一几天累得要死啊
感觉以后几天多休息点不就没事了吗
我们身体真的有那么脆弱吗？
好像不必这么小心翼翼吧。
这样真的有必要吗？？
（请教）


[此贴子已经被作者于2004-5-17 0:54:29编辑过]


[face=楷体_GB2312]想也许有有一天，有一个也许...................[/face]
鹰眼看世界

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9楼
发表于 2004-5-18 07:34
应该没那么脆弱吧..不过长期劳累就..后果不好预测..听说香蕉是补充体力的.所以那2天我就吃了4斤..现在觉得没什么了..不再劳累了..好好休息多几天..哎..我也不奢望会好..只是希望这种安全状态能维持下去..没什么大病..就觉得上天已经对我不薄..现在也没有特别禁口..只不过吃刺激和燥热的东西就少..禁酒..其它的基本上没什么顾忌..人生在世就是为了开心地活着..活得不开心..这样不吃那样不吃..还不如早点去吧..现在除了有时候会想到自己有那个之外..基本想不会去担心这担心那...心情开心就好了...钱不多..起码现在够自己用..满足了..至于想做生意.
我想也不过是为了证明一下自己吧了..成败也没有太放在心上...
\"我不想等，要的是现货。\" ——被称为“现货”的中年成功男人正在成为年轻女性的抢手货。
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10楼
发表于 2004-5-18 08:57
感觉轻松  无不适就行！
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